tag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post5552320095445924978..comments2024-03-22T08:08:20.092+01:00Comments on Gabriel Beldarrain: Azkoitia-Azpeitia. Mucho nivelGabriel Beldarrainhttp://www.blogger.com/profile/13292484626160798438noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post-91352493637851736262017-04-05T09:17:34.000+02:002017-04-05T09:17:34.000+02:00Seguid poniéndole ese cariño, y año a año iremos i...Seguid poniéndole ese cariño, y año a año iremos incorporándonos más. Y el hacer una alternativa de 8kms está muy bien, no hace falta que todas sean de 10kms.<br /><br />Gracias.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post-9406925894895166812017-04-04T22:07:54.615+02:002017-04-04T22:07:54.615+02:00Gracias una vez más Gabriel. En primer lugar comen...Gracias una vez más Gabriel. En primer lugar comentarte que Asier Cuevas iba de liebre. En el km 17 se le reventó la ampolla por problemas con su plantilla. Aun así termino sangrando. <br /> Sobre la procedencia de los participantes, interesante dato. Aun así comentarte que este año hemos hecho un esfuerzo añadido para atraer atletas.....(dentro de nuestras posibilidades). <br /> Esperamos el próximo año seguir creciendo. Eskerrik asko bihotzetz.Agustínhttps://www.blogger.com/profile/02548267104622478062noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post-90994180723850267202017-04-04T20:23:12.743+02:002017-04-04T20:23:12.743+02:00No le conozco personalmente pero el rato que fui e...No le conozco personalmente pero el rato que fui en su grupo todo correcto y con mucho respeto con los relevos. Yo creo que en esos tiempos en una carrera así la gente es bastante más generosa haciendo relevos cosa que me "choca" bastante (aunque en el buen sentido). <br /><br />Lo de las pulsaciones...pues es bastante flipante si, yo creo que tengo mucho margen en la distancia pero si el tiempo es un poco inestable estoy "vendido" y eso me frena. Aunque bueno, para haber ido "por ir" me fui contento porque era lo que pensaba que podía hacer (aunque ahora creo que puedo hacerlo muchísimo mejor) porque mis tiradas del fin de semana eran "suaves", a 3:55-4:00min/km.<br /><br />Lo que pasa es que veo un bidegorri y me vengo arriba XD. Ondo segi y a ver si me acerco a alguna carrera por Donosti y podemos conocernos ;)<br /><br />Anartz Mugika.mugan86https://www.blogger.com/profile/13670397104859978440noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post-25626068583152688732017-04-03T21:41:52.923+02:002017-04-03T21:41:52.923+02:00Gran tipo, Álvaro Calderón, Anartz. Y en cuanto a ...Gran tipo, Álvaro Calderón, Anartz. Y en cuanto a ti, alucino con esa media de 157 ppm a esos ritmos. Impresionante.Gabriel Beldarrainhttps://www.blogger.com/profile/13292484626160798438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post-78850233243629637742017-04-03T20:04:08.181+02:002017-04-03T20:04:08.181+02:00Gran conica Grabriel como siempre, yo fui con Alva...Gran conica Grabriel como siempre, yo fui con Alvaro (creo que es del Txindoki no?) y tiraba mucho y muy generoso, de los corredores que a mi me gusta por ser tan generosos en el esfuerzo, me siento identificado. Pena no haber aportado yo más, pero en el km 5 empecé a sentirme mal... <br /><br />También anduve varios kms en el grupo de los que hicieron sub 1h14min (y con Elen Loyo) porque iba muy fácil aunque fui bajando un poco el pistón por problemas gástricos y al final me tuve que comer los últimos 11kms de la carrera con patatas. Y bueno...que decir que llevaba dos años sin hacer tanta distancia en competición por encima de 12kms y aparte que hasta el jueves a la noche no me apunté (me apunté por no rodar el sábado solo aunque al final terminé solo para variar jejeje) porque tampoco he entrenado muy bien por estar los últimos 3 meses un poco "k.o" con varias pruebas del corazón que por suerte todo OK. Todo a raíz de un reconocimiento de la mutua que me sacó 28ppm y luego en el médico en el rango de 26-28ppm.<br /><br />Por añadir un dato "interesante" (por lo menos para mi que si no hubiese llevado pulsómetro vería el resultado mucho peor) me salió la carrera a un rango de frecuencias en zona 3, vamos...que me "los fui tocando", me sale una media de 157ppm y mi media en estas distancias suele ser 166-168 (o incluso un poco más). Ni tengo agujetas...<br /><br />Aunque ya no tengo facebook, te sigo por aquí ;) Espero seguir leyéndote por mucho tiempo, y felicidades por esos fantásticos números en visitas, merecido! Un abrazo!<br /><br />Anartz Mugika.mugan86https://www.blogger.com/profile/13670397104859978440noreply@blogger.com