tag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post78941723848346409..comments2024-03-22T08:08:20.092+01:00Comments on Gabriel Beldarrain: La regla del 2,59579 – 24’:06”,17. ¡Toma ya!Gabriel Beldarrainhttp://www.blogger.com/profile/13292484626160798438noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post-59311690150605303442014-12-13T20:41:16.611+01:002014-12-13T20:41:16.611+01:00La B/SS, mida lo que mida, requiere más esfuerzo y...La B/SS, mida lo que mida, requiere más esfuerzo y más tiempo que una carrera de 20 kms. Yo tengo 1h:12':12" en la B/SS y 1h:11':31" en los 20 kms. Adidas, carrera que se celebró 4 ó 5 veces en los años 90. Esa marca es de octubre de 1993. <br /><br />En noviembre, hice mi marca de maratón: 2h:40':45", parándome en el km. 40.<br /><br />Si multiplicamos 1h:11':31" x 2,225 = 2h:39':07".<br /><br />Quizá fuera esa marca 'ideal' qu nunca llegué a hacer y que creo que valía, pero... ahí me quedé.Gabriel Beldarrainhttps://www.blogger.com/profile/13292484626160798438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6997281921308822046.post-36011357304122719362014-12-13T20:36:39.318+01:002014-12-13T20:36:39.318+01:00Por si os interesa @GregMcMillan lleva mucho tiemp...Por si os interesa @GregMcMillan lleva mucho tiempo correlacionando tiempos-ritmos d difer. distancias.<br /><br />El establece x2.225 tiempo d 20k para maraton. Claro q hay + variables y q los 20k d la behobia resultan atipicosJon Aranburu @MitocondrIONnoreply@blogger.com