Beñat Arnaiz |
Antes de contestar
a esa pregunta, para la que cada uno puede tener su propia respuesta,
contestaré a otra que circula por ahí respecto de la clasificación del
Campeonato de Gipuzkoa de Maratón, cuyo pódium ocuparon Jon Iturralde, Axier
Etxezarreta y Andoni Sudupe,
cuando entraron por detrás de Beñat
Arnaiz e Iker Oliveri, primer y
segundo atletas gipuzkoanos. La explicación es que, mientras que los tres
primeros son atletas federados, no es el caso de Beñat e Iker.
Sorprende que así
sea, teniendo en cuenta que estamos hablando de dos atletas que, aunque se
dedican preferentemente al triatlón (Arnaiz)
y a las carreras de montaña (Oliveri),
son habituales en el asfalto y ocupan siempre lugares de honor. Habría que
pensar de qué manera pueden encajar en la familia del atletismo federado para
que no se den casos así, que resultan difíciles de entender.
Tras esta
introducción, vamos al tema que nos ocupa. He seleccionado 75 atletas vascos,
navarros y franceses que bajaron ayer de 2:50. De ellos, 33 corrieron la B/SS
repartidos así:
Territorio
|
Maratón
|
B/SS
|
Gipuzkoa
|
52
|
25
|
Bizkaia
|
12
|
4
|
Navarra
|
7
|
3
|
Araba
|
2
|
1
|
Francia
|
2
|
0
|
Alberto Manzanares |
Esta es la
relación, que recoge el puesto el tiempo del maratón el tiempo de la B/SS y el
resultado de dividir esos dos tiempos que da un ratio, cuya media es 2,22, es
decir, si multiplicamos por 2,22 el tiempo de la B/SS, podemos obtener el
tiempo del maratón. Si afinamos más el cálculo y sacamos de la media a los Donostiarrak Iñaki Gerica y Alberto Manzanares, que corrieron la B/SS a un
ritmo mucho más relajado que el del maratón, el ratio sube a 2,24, que es el
mismo que le sale a Beñat Arnaiz.
Pto
|
Atleta
|
Población
|
Maratón
|
B/SS
|
Ratio
|
8
|
ARNAIZ
URIBARREN, BEÑAT
|
ARRASATE
|
2:28:49
|
1:06:18
|
2,24
|
9
|
OLIVERI RUIZ
DE MUNAIN, IKER
|
HONDARRIBIA
|
2:31:10
|
|
|
14
|
ITURRALDE
BARRUTIA, JON
|
ANDOAIN
|
2:34:34
|
|
|
15
|
MARTÍNEZ,
XABI
|
ESPELETTE
|
2:34:50
|
|
|
16
|
ETXEZARRETA AIERTZA,
ASIER
|
ANDOAIN
|
2:34:50
|
|
|
17
|
MUÑOZ
OLAZABAL, JOKIN
|
SORALUZE
|
2:35:13
|
|
|
18
|
JAUREGI
LEUNDA, JOSEBA
|
TOLOSA
|
2:35:25
|
1:12:45
|
2,14
|
19
|
SUDUPE URIA,
ANDONI
|
AZKOITIA
|
2:35:31
|
|
|
21
|
GERICA JUAN,
IÑAKI
|
USURBIL
|
2:36:01
|
1:24:44
|
1,84
|
22
|
TUMAS
LEGORBURU, IÑIGO
|
HONDARRIBIA
|
2:36:42
|
1:11:10
|
2,20
|
24
|
GONZALEZ
FERNANDEZ, ROBERTO
|
ELGOIBAR
|
2:37:22
|
1:16:12
|
2,07
|
25
|
CARBAYEDA
ECHEBERRIA-, JON
|
AZKOITIA
|
2:37:24
|
|
|
27
|
ARANGUREN
GURIDI, ASIER
|
ONATI
|
2:37:23
|
|
|
28
|
AGIRRE
MUJIKA, KOLDO
|
BEASAIN
|
2:37:29
|
1:11:41
|
2,20
|
34
|
MARTINEZ
JARAUTA, IÑAKI
|
MONTEAGUDO
|
2:37:51
|
|
|
37
|
RODRIGO
AZKUE, MARCO
|
DONOSTIA
|
2:38:13
|
|
|
40
|
VAHL PEDROSA,
GUILLERMO
|
ZARAUTZ
|
2:38:29
|
1:07:25
|
2,35
|
42
|
ALZOLA
BELTRAN DE HEREDIA, XABIER
|
VITORIA
|
2:38:52
|
|
|
43
|
ZULAIKA
ARAKISTAIN, ANDER
|
MENDARO
|
2:38:51
|
|
|
45
|
ZORITA
URRICELQUI, ANDER
|
SONDIKA
|
2:38:59
|
|
|
46
|
FERNANDEZ
SANCHEZ, BENITO
|
ORMAIZTEGI
|
2:38:55
|
|
|
47
|
MANZISIDOR
ERMINA, XABAT
|
LEGAZPI
|
2:38:57
|
|
|
51
|
ZALDIBIA
LUENGO, MARCOS
|
AZKOITIA
|
2:39:21
|
|
|
52
|
ARZUBIALDE
ELIZEGI, JON
|
DONOSTIA
|
2:39:31
|
1:11:46
|
2,22
|
55
|
RAMIREZ
LUCANA, RAUL MARCELO
|
DONOSTIA
|
2:40:57
|
|
|
57
|
MANZANARES
ELÍAS, ALBERTO
|
DONOSTIA
|
2:41:15
|
1:24:51
|
1,90
|
58
|
IGARZABAL
VILLANUEVA, BIXENTE
|
LESAKA
|
2:41:41
|
1:13:56
|
2,19
|
61
|
ARRIBAS
SALCEDO, BORJA
|
BARAKALDO
|
2:42:17
|
|
|
62
|
GARATE
AYESTARAN, XABIER
|
ZARAUTZ
|
2:42:28
|
|
|
63
|
TENA
TERRADILLOS, OSCAR
|
ZARAUTZ
|
2:42:25
|
1:12:09
|
2,25
|
64
|
HOYOS SEIN,
MIKEL
|
ERRENTERIA
|
2:42:55
|
1:13:53
|
2,21
|
66
|
ALKORTA
AZKUE, HODEI
|
AIA
|
2:42:59
|
1:12:24
|
2,25
|
69
|
PEREZ
UNZURRUNZAGA, IBON
|
HUARTE
|
2:43:23
|
1:13:41
|
2,22
|
72
|
EGAÑA HORMIAS,
IÑIGO
|
BILBAO
|
2:43:31
|
1:13:48
|
2,22
|
74
|
SALDIAS
MIGUEL, ANDONI
|
ANOETA
|
2:43:54
|
1:12:28
|
2,26
|
75
|
UGARTEMENDIA
ADURIZ, IMANOL
|
IRUN
|
2:43:18
|
1:19:05
|
2,06
|
76
|
ANGUIANO SAN
JUAN, IKER
|
BILBAO
|
2:43:54
|
|
|
77
|
ZAFRA CORTÉS,
ENRIQUE
|
ERMUA
|
2:44:05
|
|
|
79
|
UNANUE ARZA,
MANU
|
ARAMA
|
2:44:18
|
|
|
82
|
KAREAGA LAKA,
ZORION
|
MARKINA
|
2:44:46
|
1:10:54
|
2,32
|
84
|
MADEJON
SANCHEZ, VICTOR
|
IRUN
|
2:44:41
|
1:10:37
|
2,33
|
85
|
ALONSO NAVA,
XABIER
|
IRUN
|
2:44:42
|
|
|
86
|
GOMEZ, ALONSO
|
MENDARO
|
2:44:43
|
|
|
87
|
DUHART,
MIKAEL
|
HENDAYE
|
2:44:53
|
|
|
90
|
UNZALU
ARRESE, GORKA
|
DURANGO
|
2:44:52
|
1:17:54
|
2,12
|
93
|
ADOT JIMENEZ, GORKA
|
BURLADA
|
2:45:11
|
|
|
94
|
RUIZ
CUADRAADO, AGUSTIN
|
AZKOITIA
|
2:45:12
|
|
|
98
|
LARREA
SORALUZE, IKER
|
ANTZUOLA
|
2:45:28
|
1:14:14
|
2,23
|
103
|
VILLA
MANDALUNIZ, IKER
|
LARRABETZU
|
2:45:23
|
|
|
105
|
ARRIOLA
ARAKISTAIN, PEDRO MARI
|
MARKINA
|
2:45:57
|
1:17:47
|
2,13
|
107
|
TABOADA
CENDON, IÑAKI
|
ZUMARRAGA
|
2:45:47
|
|
|
108
|
ETXANIZ
ARREGI, MIKEL
|
URRETXU
|
2:45:47
|
|
|
109
|
ALVAREZ
MUÑOZ, ALEX
|
BILBAO
|
2:46:10
|
|
|
111
|
KORTA
BEREZIARTUA, XABIER
|
AZPEITIA
|
2:46:28
|
|
|
112
|
IRIARTE
ARGAIA, IBAN
|
IBARRA
|
2:46:23
|
1:13:25
|
2,27
|
113
|
VEGA LACUNZA,
XABIER
|
DONOSTIA
|
2:46:28
|
1:14:55
|
2,22
|
124
|
SÁEZ VIANA,
JOAQUIN
|
VITORIA
|
2:47:24
|
1:17:02
|
2,17
|
125
|
ERICE
TORNARIA, ANDER
|
PAMPLONA
|
2:47:38
|
|
|
126
|
URDAMPILLETA
LIZARDI, ASIER
|
OÑATI
|
2:47:44
|
|
|
128
|
PEREZ
PALACIOS, BORJA
|
IRUN
|
2:47:42
|
1:13:17
|
2,29
|
129
|
OTAEGI
IRASTORZA, MIKEL
|
USURBIL
|
2:47:59
|
|
|
137
|
MENDIZABAL
ARIAS, PATXI
|
AZKOITIA
|
2:48:38
|
|
|
138
|
CID MENOR,
DAVID
|
LAZKAO
|
2:48:43
|
|
|
140
|
ARBIZU ARAIZ,
ALBERTO
|
SARRIGUREN
|
2:48:48
|
|
|
141
|
PARDO DIEZ,
JUANLU
|
BILBAO
|
2:49:04
|
|
|
143
|
LOPETEGI
GOMEZ, IÑAKI
|
PASAIA
|
2:49:31
|
|
|
147
|
ALVAREZ
URIARTE, DAVID
|
GALDAKAO
|
2:49:20
|
|
|
150
|
SEÑORAN
BENGOA, UNAI
|
IRURA
|
2:49:40
|
1:09:57
|
2,43
|
151
|
RODRIGUEZ
MONTAÑO, MIKEL
|
ANDOAIN
|
2:49:44
|
1:08:22
|
2,48
|
152
|
GUEREÑU
ZUDAIRE, BORJA
|
SEGURA
|
2:48:52
|
1:14:39
|
2,26
|
154
|
PASTOR
SANCHIS, VICENT
|
HERNANI
|
2:49:34
|
1:13:57
|
2,29
|
156
|
OSTOLAZA,
OIER
|
ZARAUTZ
|
2:49:33
|
1:16:01
|
2,23
|
157
|
ARRAZTIO
SARALEGI, ANDER
|
BETELU
|
2:49:47
|
1:16:49
|
2,21
|
158
|
AGUIRRE
IRAOLA, TOMAS FCO.
|
ZARAUTZ
|
2:49:17
|
|
|
162
|
VAZQUEZ
JAUSORO, IÑAKI
|
ARRASATE
|
2:49:43
|
1:12:41
|
2,34
|
Unai Señoran |
Con las dos
excepciones citadas, hay casos en los que el tiempo del maratón, con la
referencia de la B/SS, podría ser bastante mejor, por ejemplo: Unai Señoran (2,43), Guillermo
Vahl (2,35), Iñaki Vázquez (2,34)
o Víctor Madejón (2,33). No
considero el caso de Mikel Rodríguez
(2,48), que acompañó a Unai Señoran.
Soy de los que cree
que correr la B/SS a tope deja huella para el maratón. Sin embargo, si la
corremos con margen, sin darlo todo al 100%, puede ser un buen entrenamiento.
Esa es al menos mi experiencia. Dicho eso, por mayoría, parece que quien prepara el maratón no corre la B/SS.
Para terminar, si
comparo mis dos mejores marcas en esas dos carreras, en dos años distintos, me
sale 2,23. Por ahí van los tiros.
Maratón
|
1993
|
2:40:45
|
B/SS
|
1991
|
1:12:12
|
2,23
|
Hola Gabriel, soy el navarro que te sigue. Corrí la media el domingo en Donosti, y tee propongo dos cosillas por si quieres comentarlo:
ResponderEliminar1) Yo estaba en el cajón 1 pero hacía el medio y vi dorsales de todos los colores. Luego observé que había ritmos diversos que ralentizaban el ritmo a otros.
2) Las clasificaciones se ordenaban por tiempos oficiales y había tiempos netos mucho mejores que otros oficiales y que "desvirtuaban" la clasificación.
Un saludo cordial.
Aupa! Larri. Lo de los cajones es un detalle a corregir. En cuanto a las clasificaciones, siempre y en todas partes se hacen así. Yo suelo tener en cuenta los tiempos reales, pero, para eso, necesitas tener un Excel, porque hacerlo 'a mano' es un trabajo de chinos. Eskerrik asko!
EliminarBueno, será así en todas partes pero no lo considero justo. En la Behobia se toman los tiempos reales,eso si, por las propias características de la salida... todos sabemos la anécdota aquella de los africanos-as....Ezker anitz ongi eta azkar erantzun izana Gabriel!
EliminarHola Gabi decirte que Gerica como Manzanares en la behobia iban de liebre para luego darle al Maraton,el año pasado Gerica apreto la Behobia y luego lo pago en el maraton,este año a aprendido y lo a logrado queria 2.35 y lo hizo muy bien.
ResponderEliminar1h 9'36" mi mejor marca en la Behobia
ResponderEliminar2h31'19" mi mejor marca en Maratón
Con lo que me da un ratio de 2'36"
Tu ratio es mucho mejor: 2,17, lo que indica que en alguna de las dos carreras, o en las dos, podrías tener margen de mejora.
EliminarSin ninguna duda la Behobia deja huella; una carrera de 20kms con cuestas a tope no viene bien a nadie a 2 semanas de la maratón. Los años que hay 2 semanas se amortigua algo, pero no es lo más conveniente.
ResponderEliminarPor lo tanto, si se quiere hacer marca en maratón, distancia olímpica, mejor ahorrarse ese año la Behobia, cuya marca solo vale en nuestro entorno social. O hacerla con margen.
Eso totalmente cierto... cuando se habla de marcas..siempre preguntas y que marca tienes en media? estuve 6meses trabajando en Donosti y la única pregunta que te hacían era que marca tienes en behobia
EliminarSin duda alguna la media maratón s tope se debe hacer entre 3 y 5semanas a la maratón...A falta de dos semanas debe hacerse cómo rodaje y el último domingo una tirada de 18km aprox...para llegar con las fuerzas intactas al Maratón
ResponderEliminarPor cierto mis dos únicas participaciones en ambas pruebas 1h 10 49 y 2h 39 57.. considero con margen de mejora de 1min en behobia y 2 en maratón mi ratio sale 2'25
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