Subida a San Marcos. Falta un mes

Para el 27 de abril, nuestro amigos del Club Atlético Rentería han programado la Subida a San Marcos, en un nuevo formato: el de carrera de montaña. Así, lo que era una carrera de asfalto que salía del centro de la villa galletera y subía hasta el fuerte de San Marcos, distante poco más de 5 kms., se convierte en una carrera de montaña de 11,5 kms. en los que el asfalto solo está presente al principio (1,5 kms.)  y al final (500 metros). El resto son pistas y senderos para disfrutar corriendo.

Dicen los que saben que es una carrera de montaña de poca dificultad. Tiene dos repechos importantes, pero son cortos. En el cartel podéis ver el recorrido y el perfil de la prueba.

Dice Txema Arenzana que los primeros tardarán una hora, más o menos, y que él y yo andaríamos entre 1h:15' y 1h:30'. No sé de donde saca que yo vaya a estrenarme en este tipo de carreras. Aunque, bien mirado ¿qué mejor oportunidad?

Bueno, Txema, me pides que haga propaganda. Hecha está. Las inscripciones ya están abiertas y se pueden hacer en www.atleticorenteria.com . Por cierto que ya hay 30 inscritos. ¿Quién más se anima?

10 kms. Villa de Laredo

Sergio García (33)

Plagiando el slogan de una conocida marca de cervezas, los 10 kms. Villa de Laredo se anuncian como ‘posiblemente… el circuito más rápido del mundo’. Con un perfil totalmente llano, se trata de dar dos vueltas a un circuito homologado por la R.F.E.A., cerrado al tráfico, que discurre por el paseo marítimo y sus alrededores.

El pasado domingo se celebró su edición número doce, que contó con la participación de 1.268 atletas, la mitad de los cuales completaron el recorrido por debajo de 40 minutos, lo que de una idea del tremendo nivel de la prueba, que atrae a muchos atletas de toda la geografía, que ven la oportunidad de hacer una gran marca. El reparto entre veteranos (64%) y seniors (36%) sigue la pauta que ya conocemos de este tipo de carreras.

El ganador fue Too Wilson Kiprono, en el estratosférico tiempo de 27’:39”, seguido de otros tres keniatas. El primer español, 5º, fue Antonio Abadía (29’:06”), que venía de competir en 3.000 metros, con una gran marca, en el Campeonato de Mundo de Pista Cubierta celebrado en Sopot (Polonia). Detrás de él se clasificaron Lolo Penas (6º) y Arturo Casado (7º).

La nutrida representación de los Atletas de Argixao estuvo encabezada por Sergio García (36º en 31’:32”) y Tasio Gómez (71º en 32’:32”). En medio de los dos se metió Gotzon Solaegi (43º en 31’:53”).

Marco Rodrigo, volando

Marco Rodrigo, que venía de correr la media maratón de Lisboa en 1h:14’:14”, aprovechó su magnífico estado de forma y casi se mete entre los 100 primeros (101º) con los magníficos 33’:13” que marcaba su reloj en la línea de meta. Aritz Mendizabal (150º) también hacía una buena carrera, llegando en 34’:23”.

Volviendo con los atletas de Argixao, Juan Carlos Montero (522º en 39’:03”) bajaba de 40 minutos, lo mismo que Iñaky Gómez (570º en 39’:45”) a quien ya pronostiqué yo el domingo pasado que lo conseguiría. Cerca se quedaron José Miguel Lara (632º en 40’:39”) y José Manuel Rueda (679º en 41’:23”).

Quien no corrió, aunque estaba inscrito, fue Zigor Esnaola. A cambio, de incógnito con el dorsal 161, terminó la Azkoitia-Azpeitia en 1h:20’:53”

En cuanto a las chicas, Itxaso Escondrillas llegó a la meta justo por delante y en el mismo tiempo neto que su compañeros del BAT Ander López (516º en 39’:27”). No sé si corrieron juntos porque sus tiempos netos difieren en 10”. Itxaso fue la 28ª chica de un total de 173 (13,64% de mujeres) y nos cuenta en su facebook que la carrera no cumplió con sus expectativas. Se lamenta del tiempo perdido en la salida por la mala organización y de la inesperada visita del flato, que se coló en la fiesta sin estar invitado. Bueno, seguro que esos entrenamientos no caen en saco roto.

Mañana volvemos con las carreras de montaña, para hablar de la próxima y novedosa edición de la Subida a San Marcos.

Talaia bidea 2014

Preciosa foto de Carlos Malles a Mikel Albeniz

Para los que contemplamos impotentes el declive del cross, impresiona el auge de las carreras de montaña, aparentemente más duras y de más largo aliento, como la celebrada este pasado domingo, con salida en la Plaza de Cataluña de Gros y llegada a las murallas de Hondarribia, 30,8 kms. después, tras atravesar los ‘cols’ de Ulia y Jaizkibel.

Detrás de los tres primeros clasificados, a los que po-dríamos catalogar como especialistas en este tipo de pruebas: Jokin Lizeaga, Iker Oliveri e Igon Manzisidor, llegaba Mikel Albeniz, que es de los que lo corre todo: cross, asfalto en todas las distancias, pista… Empezó el año pasado y cada día anda mejor.

Mitxel Cuadrado

En el puesto 11º descubro a Juan Carlos Valdivielso, otrora especialista en el asfalto, gran maratoniano, a quien hacía tiempo que no veía en la carreras populares. Siguiendo con los runners, veo a los veteranos Imanol Oiarbide (21º),  Iñaki Lopetegi (22º) y Mitxel Cuadrado (85º). También a Sergio Garzo (96º), todo un mítico (como dirían mis hijos) de las carreras populares en todas sus distancias.

Y en el puesto 116º aparece nada menos que Felipe Álvarez, un sub 2h:40’ en maratón, allá por finales de los 90, a quien daba por poco menos que desaparecido de todo tipo de competiciones. Un poco más atrás viene Ibon Etxeberria (123º) que clavó su objetivo: 2h:55’:12”. Otro mítico del asfalto, Juan Carlos Korta, está el 135º.

Y siguiendo con clásicos del asfalto, vemos a los Donostiarrak Markos Bujanda (153º) e Iker Gorostegi (162º) por debajo de las tres horas.  Unos minutos después, están Sergio Fano (219º) y José Francisco Palomo, que ya le pegan a todo.

Ibon Etxeberria

Entre las 29 chicas que terminaron la carrera, la mejor fue Uxoa Irigoyen (39ª). Como vengo constatando, una vez más, distancia y dureza penalizan la participación de las chicas: un 5,46% del total de 531 atletas clasificados.

Ya nos gustaría ver a la mitad o a la cuarta parte en cualquiera de los crosses que se organizan en invierno. Tomando un comentario de Egoitz Arruti, en una carrera de montaña o en una popular, llegues donde llegues, te animan, te aplauden, te felicitan, te dan una camiseta, comida, bebida… En un cross, al salir menos gente y ser los circuitos más cortos, con muchas curvas, con continuas subidas y bajadas, con barro, con constantes cambios de ritmo y con el pulso disparado…aun siendo de los ‘buenos’ en las populares, corres el riesgo de que te doblen. Llegas el 20º de 23 y no recibes ni el más mínimo reconocimiento

Necesitamos un cambio para poner en valor el cross y atraer a él a esos runners que ya se han animado con y disfrutan de las carreras de montaña. Les vendría genial para prepararlas.

¡Ah! no os perdáis las fotos de Luis Peralta

XXI Azkoitia-Azpetia

Fotaza de Félix Sánchez Arrázola

Si la semana pasada decía que la carrera de Primavera era la mejor que se cele-braba en Gipuzkoa, creo que la Azkoitia-Azpeitia, por el nivel de sus marcas, podría ser la mejor media maratón que se corre en España. Agustín Jiménez y su equipo se encargan todos los años de conseguir un plantel de primeras figuras mundiales como los keniatas y de atletas como Pedro Nimo (6º en 1h:03’:40”)  y Eliseo Martín (7º en 1h:04’:41”) que no desentonan con los africanos. Africanos que nos ofrecieron un final de carrera antológico, con dos marcas por debajo de la hora.

Ricardo Veleda

De los nuestros, podemos destacar a José Antonio Blanco (16º en 1h:11’:18”), Raúl Gómez Margallo (23º en 1h:12’:18” y los ve-teranos Pedro Muñoz (M40), que llegó el 25º marcando 1h:13’:14”, y Ricardo Veleda (M50), el 36º en 1h:14’:31”. ¡Sensa-cional! En medio de los dos había llegado el joven Eneko Garin (32º en 1h:13’:49”).

Gran carrera de Javier Delgado (53º en 1h:17’:17”), que cumplía con creces su objetivo de bajar de 1h:20’, lo mismo que Iban Verdugo (73º en 1h:19’:14”) y Beñat Sagarzazu (¿hermano de Ander? 83º en 1h:19’:51”). No lo conseguía mi colega Ruben Almendro (103º en 1h:21’:00”), capaz de hacerlo mucho mejor cuando está en forma.

Antxon Korta

Izaro Rubio (191ª en 1h:25’:05”) era la primera de las nuestras y la cuarta de las 70 chicas que terminaron la carrera. Un 8,64% de los 810 atletas clasificados. Nueva demos-tración de que a más distancia y a mayor exigencia, corren menos mujeres. Muy cerca llegaba Antxon Korta (202º en 1h:25':20"), que sigue mejorando y que afronta con ilusión el maratón de Amberes, dentro de un mes.

El jovencísimo Mikel Martínez (260º en 1h:28’:12”), corriendo a ritmo, terminaba por debajo de la hora y media. Y 1h:30’:00” exactos marcaba Javi Elías, para quien la carrera, lo mismo que para mi colega José Luis Zubiaurre (406º en 1h:33’:35”) era un test de cara al maratón de Copenhagen, que se disputará el 18 de mayo, y al que viajará la expedición de los Donostiarrak. Egoitz Arruti, a quien imagino ocupado con los preparativos de la carrera y todavía conva-leciente, marcaba 1h:30’:03”, supongo que yendo muy cómodo.

Un detalle a considerar –que da una idea del gran nivel de la carrera- es que más de la mitad de los atletas clasificados fue capaz de correr a un ritmo por debajo de 4’:30”/km. Impresionante.

Por encima de esos ritmos anduvieron los ya veteranísimos Emiliano Martín (1h:41’:02”) y Juan Rubio (1h:42’:38”). Julen Urio (1h:52’:45”) salió, como siempre, con Mamen Kapaldegi (1h:51’:50”), que cambió de pareja, llegando con Iñigo Aldasoro, que la acompañó hasta el final, mientras Julen se quedaba en el camino. Estos triángulos…

Y termino con Juan Mari Aldanondo, que cerró la clasificación en 2h:22’:34” y que dentro de dos semanas repetirá en Budapest en el Campeonato de mundo de Medio Maratón para veteranos. ¡Suerte!

Donnay, Endika Donnay

Salida de la carrera. Endika (ASS) mira el reloj

Ayer anoche, al entrar en facebook, me enteré de la victoria de Endika Don-nay en la carrera corta de la Azkoitia-Azpeitia, que congregó a 192 atletas. En los 7,5 kms. del recorrido, empleó un tiempo de 24':42" y fue escoltado en el podium por el junior Aitor Madrazo (25':11") y Agustún Ruiz (25':16"), atletas del Xeye. Gran carrera y victoria del pupilo de Ritxar Fernández.

Ibai Beracierto, al que le van estas distancias, fue 10º.

Entre las chicas, le mejor fue Nerea Egia (38ª en 30':44"). Segunda fue Ainhoa Conde (31':31") y tercera Nerea Arriaga (31':47"). Se clasificaron 80 chicas, que representan un 42% del total, lo que confirma una vez más mi hipótesis de que a menor distancia mayor participación de las mujeres.

En el puesto 61, aparece nada menos que Alberto Juzdado (32':37"), un histórico que no faltó al homenaje a su gran amigo Diego García. En en puesto 85 está Iban Estebez, que asegura en su facebook que hizo un tiempo de 29':30", que le hubieran situado entre los 30 primeros.

Hoy, al leer El Diario Vasco, me he encontrado con que no era Endika Donnay el ganador, sino un tal Endika Otegi. Sobre la imagen de Endika Donnay, el pie de foto decía: 'Endika Otegi se impuso en la carrera popu-lar'. No contentos, en el último párrafo, bajo el título de 'Vencedores popu-lares', dicen: 'El arrasa-tearra Endika Otegi y la donostiarra Nerea Egia...'

¿Qué tal, Endika, si te presentas en la redacción del DV y -como James Bond- les dices aquello de 'Donnay, Endika Donnay'. Otegi de segundo.

Zorionak! Endika eta segi horrela!

Atletismo espectáculo en Ordizia

Esta tarde en Ordizia, en el marco de las Goierriko 7 orduak, se han disputado dos carreras de eliminación, chicas y chicos, que han ofrecido un gran espectáculo, bajo una fina lluvia que no ha ahuyentado al público que se ha apostado a ambos lados de la recta, en cuesta, paralela al frontón de Ordizia, en cuyo interior han sido presentados los 19 atletas partici-pantes.

Las chicas han sido las primeras en competir. Han faltado a la cita las anunciadas Ainhoa Argandoña y Alazne Furundarena.

Se trataba de dar vueltas a un circuito de unos 250 metros, con dos giros de 180º cada vuelta, en la que quedaba eliminada la última clasificada. Los parciales por cada vuelta y las atletas eliminadas en el cuadro siguiente:

V.	Tiempo	Acumulado	Eliminada
1	00:40	00:40	Maria Ibáñez
2	00:53	01:33	Ana Samaniego
3	01:00	02:33	Sara Cobos
4	01:02	03:35	Uxue Ibáñez
5	01:02	04:37	Janire Agirre
6	01:04	05:41	Olatz Unanue
7	01:10	06:51	Amaia Segurola
8	00:56	07:47	Oihane Vázquez
Gana			Maider Unanue

Oihane Vázquez, a la izquierda, en Marina D'Or

Carrera sin historia hasta la última vuelta. Tras una primera muy rápida, el pelotón se ha ido estirando, de manera que resultaba claro quién quedaría elimi-nada, lo que ha propiciado que se corriera a un ritmo cada vez más lento, con ligeras aceleraciones en los últimos metros de cada vuelta, quedando en cabeza las dos primeras, que se la han jugado en los últimos 100 metros, con victoria incontestable para Maider Unanue sobre Oihane Vázquez, quien quizá debió plantear una carrera con más ritmo, para conjurar la velocidad terminal de Maider.

Veamos ahora el cuadro de los chicos:

V.	Tiempo	Acumulado	Eliminado
1	00:34	00:34	Andoni Olazagirre
2	00:44	01:18	Octa M. Romanescu
3	00:45	02:03	Ivan Layer
4	00:49	02:52	Xabier López
5	00:50	03:42	Aitor Gisasola
6	00:54	04:36	Iñigo Jauregi
7	00:52	05:28	Eñaut Lasarte
8	00:43	06:11	Unai Hernández
9	00:46	06:57	Roberto Monteiro
Gana			Aitor Etxeberria

La salida, con varios velocistas en liza, ha sido rapidísima, dando una primera vuelta en 34”, que han acabado con Andoni Olazagirre, que hubiera sido una amenaza a medida que avanzaba la carrera.

Roberto Monteiro (izda) en el Cross Beah

Quemadas las naves en la primera vuelta, Octavian Mihail Romenescu, un velocista puro, ha llegado con la reserva a la segunda. Algo parecido les ha ido pasando a Ivan Layer, Xavier López y Aitor Gisasola en la tercera, cuarta y quinta vuelta.

La sexta vuelta nos ha ofrecido una caza espectacular. Viniendo desde atrás y sobre la misma línea de meta, Eñaut Lasarte ha eliminado a Iñigo Jáuregui. Eso sí, ha llegado tan fundido y estaba ya tan lejos de los tres primeros, que ha quedado eliminado en la séptima vuelta, muy lejos de la cabeza. Ha vuelto a demostrar que tiene una tremenda punta de velocidad.

La octava vuelta nos ha deparado otro sprint épico entre Unai Hernández, que se había descolgado un poco de la cabeza, y Roberto Monteiro, quien viniendo de atrás le ha superado por un metro.

Del facebook de Aitor Etxeberria

La novena y última vuelta ha sido un paso militar para el igeldotarra Aitor Etxeberria, que ha sido quien, con Unai Hernández, desde el principio, ha estirado el grupo, manteniendo un ritmo alto que nadie ha podido seguir.

Para mí, su victoria ha sido una sorpresa, pues tenía enfrente a dos de los mejores especialistas vascos de los 1.500 metros. Y eso que dice que no está en forma.

Después de visto lo de hoy, con la planta que tiene, y sus 22 años, me gustaría ver a Aitor Etxeberria en las pistas. Noizko, Aitor?

Campeonato de España de Cross

Los 6 atletas del Goierri Garaia.
De pie, a la derecha, Ricardo Veleda

28 atletas de la FAG se desplazaron a Mérida en cuyo circo romano se celebró el Campeonato de España de Cross. Día caluroso y circuito seco y prácticamente llano, con algunos leves obstáculos artificiales en forma de troncos.

Empezando por los vete-ranos, fueron 9, sin ninguna mujer y con actuación des-tacada de Ricardo Veleda (M50), 4º de un total de 25 atletas clasificados, casi en el mismo tiempo que el 2º y el 3º.

En M35, gran 5º puesto de Ruben Lanz, entre 43 atletas clasificados. También corrieron Patxi Mendizabal (12º) y Luis A. Durán (25º), todos del Goierri Garaia.

En M45, ‘Karratu’ (Txindoki) fue el 6º y Cipriano Burcio (Goierri Garaia) el 23º entre 48 atletas clasificados. En M40, Xabier Bergaretxe (Goierri Garaia) fue el 26º de 49 atletas.

Entre los más veteranos, Ramón Varela (Aloña Mendi) fue el 9º de 26 atletas M55. Y en M65, Gotzon Auzmendi (Txindoki) fue el 8º de 12.

Siguiendo por los juniors, con 86 atletas clasificados, los nuestros fueron 9ºs por equipos e individualmente se clasificaron así:

• 28º. Iker Beristain
• 50º. Iñaki Sagarna
• 62º. Joseba Diaz

Dos participantes en promesas -7ºs por equipos-  entre los 77 atletas clasificados:

• 34º. Ignacio Tanco
• 58º. Martin Berrizbeitia

Eneko Agirrezabal (124)

En seniors, Euskadi, gracias a la valentísima carrera de Iván Fernández, consiguió la 6ª plaza por equipos y los atletas de la FAG se clasificaron así, sobre un total de 129 atletas:

  36º. Jérémy Pierrat
  44º. Imanol Cruz
  48º. Eneko Agirrezabal
109º. Pedro Muñoz
121º. Sergio García

En cuanto a las chicas, destacada actuación de las juniors, 2ªs por equipos, con estos puestos individuales de las nuestras, entre 81 atletas clasificadas:

•   9ª. Maria Ibañez
• 19ª. Nerea Sarriegi
• 40ª. Olatz Unanue
• 50ª. Sara Gómez

Elena Silvestre, su hermana Marta y Trihas Gabre

Y terminamos con las seniors, entre las que destacó nuestra etíope Trihas Gebre, vencedora de la carrera, que contribuyó al 7º puesto de Euskadi por equipos. El resto de nuestras chicas se clasificaron así, sobre un total de total de 148 atletas:

•  40ª. Ainhoa Sanz
•  55ª. Elena Silvestre
•  57ª. Penélope Baños
• 117ª. Maider Unanue

Vistos los resultados en la pista cubierta, tanto en seniors, como en cadetes y juveniles, es en el cross donde tenemos mayor margen de mejora.