Campeonato de Europa. Birmingham 2026. 5.000 metros

No competía desde el pasado 21 de septiembre cuando, lejos de su mejor forma y sin recuperarse de una lesión, fue décimo en la final de los 5.000 metros del Campeonato del Mundo de Tokyo.

Se presentaba en Birmingham 2026 con muchas dudas y era la gran incógnita de la final que estaba programada para las 20:40 hora local, una hora más en España.

La carrera ha arrancado lenta, pasando por los 1.000 metros en 2:45, con Jakob Ingebrigtsen y Jimmy Gressier a la cola de un pelotón muy estirado.

El segundo kilómetro ha sido algo más rápido (2:41) y han pasado por los 2.000 metros en 5:26. El noruego y el francés seguían a cola del pelotón.

El suizo Dominic Lokinyomo Lobalu (16-08-1998), líder europeo del año (12:52.54), campeón de Europa de 10.000 metros y tercero en 5.000 en Roma 2024, se ha puesto en cabeza al paso por el tercer kilómetro (8:07). 

A partir de ahí, Jimmy Gressier (04-05-1997), campeón mundial de 10.000 metros en Tokyo 2025 y tercero en los 5.000 metros, con una mejor marca de 12:51.59, récord de Francia, se ha colocado entre los primeros y Jakob Ingebrigtsen ha empezado a progresar.

Sin apenas subir el ritmo, con el francés en cabeza, han pasado por los 4.000 metros en 10:48.90, con el noruego ya entre los tres primeros.

A falta de 400 metros, ha asomado cerca de la cabeza el alemán Florian Bremm (14-08-2000), que venía con una mejor marca de 12:56.80,realizada el 3 de junio de Finlandia. También se ha metido en la pelea otro francés Etienne Daguinos (15-02-2000), que tuviera el récord de Europa de 10 K en ruta, con una mejor marca de 12:55.76 (Mónaco, 11-07-2025). En medio de los tres, encerrado, Jakob Ingebrigtsen.

A falta de 100 metros, se ha puesto en cabeza el alemán Florian Bremm y el hueco que ha dejado lo ha aprovechado Jakob Ingebrigtsen (19-09-2000) para acelerar a falta de 60 ó 70 metros y ganar con claridad y una marca de 13:15.29, lo que significa que ha hecho el último kilómetro en 2:26.

Segundo ha sido Florian Bremm (13:15.60), tercero Etienne Daguinos (13:16.09) y cuarto Jimmy Gressier (13:16.36), que ha pagado caro el esfuerzo por tirar y mantenerse en cabeza del pelotón, algo que no hace habitualmente.

Estos fueron los 8 primeros:

Es el cuarto título de campeón de Europa de 5.000 metros para Jakob Ingebrigtsen, tras los de Berlin 2018, Munich 2022 y Roma 2024.

Fue campeón olímpico de 1.500 metros en Tokyo 2021 y de 5.000 metros en Paris 2024. Fue campeón mundial de 5.000 metros en Eugene 2022 y Budapest 2023. Fue campeón mundial en pista cubierta en 1.500 y 3.000 metros en Nanjing 2025. Fue campeón de Europa de 1.500 metros en Berlin 2018, Munich 2022 y Roma 2024.

Actualmente, tiene 5 récords mundiales: 1.500 metros short track (3:29.63), Milla short track (3:45.14), 2.000 metros (4:43.13), 3.000 metros (7:17.55) y 2 Millas (7:54.10).

Es un atleta extraordinario, filias y fobias aparte -que de las dos algo siento yo hacia él- un tipo que siempre da la cara y que siempre da espectáculo.

No lo veremos más en este campeonato, porque no competirá en los 1.500 metros.

Espero ansioso al 27 de agosto. En la Diamond League de Zurich está anunciado en los 1.500 metros y yo tengo una entrada para verlo en vivo y en directo.

Jakob Ingebrigtsen is back!!!! ¡Qué bueno es Jakob Ingebrigtsen!

Campeonato del Mundo Sub 20. Atletas vascos y navarros

Se ha celebrado la pasada semana, en la mítica pista de Hayward Field (Eugene/Oregon/USA), sede del Campeonato Mundial de Atletismo 2022, el Campeonato del Mundo Sub 20, en el que han participado los navarros Aritz Goñi y Carla Aguirre y la bidasotarra Alaine Aguerralde. 

Aritz Goñi (09.02-2007) fue 14º en la calificación del salto de longitud (7 de agosto) con 7.51 a solo seis centímetros de los 7.57, que le hubieran dado el acceso a la final con los 12 mejores. Venía con una mejor marca de 7.72, realizada en el Meeting de Ordizia (4 de julio) y había saltado 7.68 el 21 de junio en Pamplona.

Carla Aguirre (28-08-2007) compitió el 6 de agosto en las series clasificatorias del relevo mixto 4x100 metros. Su tiempo (42.69), récord de España Sub 20, no fue suficiente para acceder a la final. La vemos en la foto con sus compañeros del relevo

El sábado 8 de agosto corrió las series clasificatorias del relevo 4x100 metros, clasificándose para la final con un tiempo de 44.54. En esa final, el cuarteto español fue sexto con 44.63.

En cuanto a Alaine Aguerralde (21-11-2007), corrió las series clasificatorias del relevo 4x400. Fueron 13ªs con 3:38.70 y se quedaron fuera de la final.

XXX Cross Virgen de la Asunción. Murchante

Tras ganar las dos primeras carreras del Circuito de Carreras Populares de la Mancomunidad Deportiva Navarra Sur, en Cabanillas y Fustiñana, Alvaro Alduan (Barañain, 27-01-2003) se tuvo que conformar con el tercer puesto en la tercera carrera, el XXX Cross Virgen de la Asunción, celebrado ayer 9 de agosto en Murchante.

Se trata de dar tres vueltas a un circuito urbano hasta completar una distancia que se anuncia de 4.950 metros.

Tiene premios en metálico por un montante total de 2.00 €, que en la carrera senior absoluta son de 180€, 130€ y 100€ para las tres y los tres primeros clasificados. También hay premios para las y los atletas master y locales.

Se clasificaron 242 corredores (187 hombres + 55 mujeres). El año pasado fueron 187 (135 +52). En 2024 fueron 201 (148 + 53) y en 2023, 179.

Fue una prueba de gran nivel, dominada por los mediofondistas. Tras una primera vuelta liderada por Youssef Chelh, que no acabó la carrera, se puso en cabeza Abule Esteban (Tudela, 23 años), tercero el año pasado, llevando detrás a Aimar Domeño (Pamplona, 24-05.2007), que tiene 3:46.70 en 1.500 metros, 8:26.50 en 3.000 metros y 14:46.18 en 5.000 metros.

Haciendo valer su calidad y su velocidad, ganó Aimar Domeño, segundo en 2025, En la foto de Diario de Navarra vemos el momento de la llegada.

Tercero fue Alvaro Alduan, segundo en 2024 y cuarto en 2025, a 8" del ganador.

Alicia Carrera (Cascante, 25-08-1993), sin rivales de su nivel (4:20.28 en 1.500, 9:32.09 en 3.000 y 16:51.18 en 5,000 metros), fue clara ganadora, llegando 11ª en la clasificación absoluta.

Segunda fue la veterana atleta castellana Elisa Hernández Asensio (46 años) y tercera la también veterana Virginia Quellca (Cabanillas), una clásica de las carreras populares en Navarra.

Así quedó la clasificación:

XXVII Cross de la Costrada - Kostradaren Lasterketa

Como el año pasado, el calor fue el gran protagonista del XXVII Cross de la Costrada, celebrado la tarde del viernes 7 de agosto en Aoiz, localidad navarra de la merindad de Sangüesa, a orillas del río Irati y a 28 kilómetros de Pamplona, en la víspera de las fiestas del pueblo.

Se anuncia sobre la distancia de 6 kilómetros, que resultan de dar tres vueltas a un circuito urbano

Se clasificaron 113 corredores (88 hombres + 25 mujeres). El año pasado fueron 92 (76 + 16), en 2024 fueron 119 (82 + 37) y en 2023, 65.

Tras las dos primeras vueltas, lideradas por Andoni Acebedo (10-12-1991), en la tercera se destacó Miguel Aristu (15-05-1983), que ganó con 20:13, por 20:45 de Andoni Acebedo, a priori, el favorito. Los parciales de cada vuelta fueron 6:37 + 6:47+ 6:49 del ganador, por 6:33, 6:49 y 7:23 del segundo.

Tercero fue el local Markel Barrio con 20:49, que acabó muy fuerte. Vemos a los tres en la foto de Noticias de Navarra.

Cuarto fue otro veterano, David Palomo (43 años) con 21:07.

La local Nerea Jaso repitió su victoria del año pasado. Segunda fue Ainhoa Amat (Añorbe), tercera el año pasado y tercera llegó la también local Marisa Itoiz.

Así quedó la clasificación:

Ranking de Euskadi y Navarra de 10.000 metros en 2026

Los 10.000 metros en pista es una prueba en peligro de extinción, reservada casi en exclusiva a los Campeonatos.

Si en los posts anteriores hemos separado hombres y mujeres a la hora de hacer los Rankings de Euskadi y Navarra, en este caso, vamos a juntarlos en este post.

Del repaso de los rankings que publica la RFEA, me salen solo 11 hombres y 2 mujeres que han corrido un 10.000 en 2026.

En el caso de los hombres, son 9 atletas vascos y 2 navarros. El año pasado fueron 29 vascos y 6 navarros.

Martin Iriondo (09-02-2006) lidera el ranking de Euskadi con 29:46.06, marca realizada en Winston-Salem (USA) el 6 de abril. Es 13º en el ranking de España 2026 y segundo sub 23. Y es 11º en el ranking de Gipuzkoa de todos los tiempos.

Segundo es Iraitz Arrospide con 30:45.10 (Mahón, 19 de mayo). Es 28º en el ranking de España 2026. Tiene una mejor marca de 29:32.68, realizada en Leeds (UK) en 2021.

Tercero es Gontzal Bilbao con 31:37.42 (Durango 18 de abril). Es 46º en el ranking de España 2026.

Estos son los 9 atletas vascos que han corrido un 10.000 en 2026.

Solo dos atletas navarros han corrido un 10.000 en 2026 y el mejor ha sido Ander Vera (19 años) con 33:05.54, marca personal, realizada el 23 de abril en Los Estados Unidos, donde estudia.

Ninguna navarra y solo dos atletas vascas han corrido un 10.000 en 2026.

Angela De Miguel (23 años) en 39ª en el ranking de España y Nuria Etxegarai (53) es 42ª.

Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2026. Hombres

Ya decíamos en el post anterior, que se ocupaba del Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2026, que en lo que va de año solo se han programado 5 carreras de esa distancia en Euskadi.

Por consiguiente, si nos vamos al Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2026, versión masculina, nos encontramos con solo 64 atletas vascos y 21 navarros. El año pasado fueron 51 atletas vascos y 20 navarros.

Lidera el ranking de Euskadi el joven oriotarra Martin Iriondo (20 años), estudiante en los Estados Unidos, donde corrió la distancia en 14:08.29. Es 31º en el ranking de España 2026. Tiene una mejor marca de 14:05.96, realizada en Boston el 6 de diciembre de 2025.

Segundo es Iraitz Arrospide con 14:30.43, que hizo en Los Corrales de Buelna el 7 de junio. Tiene una mejor marca de 14:14.73, realizada en Manchester en 2021.

Tercero es Pablo Maldonado (27 años) con 14:32,80, marca personal, realizada en Los Corrales de Buelna el 4 de julio.

También han bajado de 15 minutos Unai Ibarra (14:43,55), Ibon Briñas (14:52.87) y Jokin Bellido (14:56.82).

Y con 15:00 tenemos dos atletas, el jovencísimo Oier Navarro (16 años) y el veterano Javi Menta (36).

Estos son los 64 atletas vascos que han corrido un 5.000 en 2026:

Aimar Domeño (19 años) lidera el ranking de Navarra con 14:46.18, marca personal, realizada en Mahon el 9 de mayo. 

Segundo es Ander Vera (19), estudiante en los Estados Unidos, donde hizo 15:02.26, marca personal.

Tercero es David Pérez Filgueiras (25) con 15:27.52.

Estos son los 21 atletas navarros que han corrido un 5.000 en 2026:

Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2026. Mujeres

¿Por qué se programan tan pocas carreras de 5.000 metros en Euskadi y Navarra? Salvo error u omisión, en esta temporada 2026 al aire libre, se han celebrado dos carreras en Durango (18 de abril y 6 de junio), otras dos en Pamplona (29 de abril y 3 de junio) y una más en Basauri (31 de mayo).

Así, si vamos a buscar atletas vascos y navarros -vascas y navarras, en este post- nos encontramos con solo 16 atletas vascas y 7 navarras. El año pasado fueron 27 vascas y 3 navarras.

La veterana Maitane Melero (43 años), que tiene el récord de Navarra (15:36,87), lidera el Ranking de Navarra con 16:25.44, marca realizada en Los Corrales de Buelna el 4 de julio. Es 20ª en el ranking de España 2026.

Segunda es Jihad Essouibai (22) que, después de una lesión, corrió en Nerja en 16:50.47, marca personal. Es 34ª en el ranking de España 2026.

Tercera es Itziar Vizcay (31) con 18:30.05, marca personal.

Estas son las 7 atletas navarras que han corrido un 5.000 en 2026:

Lidera el Ranking de Euskadi Nora Zubillaga (22 años), estudiante en los Estados Unidos, donde corrió la distancia en 16:47.57, marca personal y octava en el ranking de Gipuzkoa de todos los tiempo. Es 31ª en el ranking de España 2026.

Segunda es June Sudupe (21) con 17:23.47, marca personal, y tercera Jone Fuente (23) con 17:34.12.

Solo 11 atletas han corrido por debajo de 20':00".

Estas son las 16 atletas vascas que han corrido un 5.000 en 2026: