El medio fondo en Gipuzkoa. 1.500 metros hombres

Ya citábamos el pasado 9 de julio, al hablar de los 800 metros, el punto de partida del medio fondo en Gipuzkoa, claramente por debajo de otras especialidades como la velocidad, los saltos y los lanzamientos. Como en el 800, parece que esa tendencia histórica ha tocado fondo y podemos estar en un punto de inflexión hacia la mejora también en los 1.500 metros.

Esta temporada 2021, que podemos dar casi por cerrada el aire libre y pendiente de lo que pueda dar la pista cubierta hasta el 31 de diciembre, nada menos que 24 atletas de la G.A.F. han bajado de 4':10" en 1.500 metros. Si vamos 5 años atrás, éstos son los datos:

En 2021, estos son los 24 atletas sub 4':10":

La fuente es el ranking de la G.A.F. y recoge competiciones al aire libre y en pista cubierta.

En 2020, año atípico por la suspensión de las competiciones decretada por las autoridades  deportivas en la primavera y buena parte del verano, estos 16 son los atletas sub 4':10":

Salvo 3, las demás se hicieron en pista cubierta. Sólo 2 atletas por debajo de 4:00, frente a los 6 de este año. Viendo las marcas de 2021, notables mejoras en algunos atletas.

En 2019, que podemos considerar como un año normal, estos 12 atletas bajaron de 4:10:

En 2018 también fueron 12. Fue un gran año para Josu Erkizia, único atleta gipuzkoano que ha bajado de 3:50 desde 2001. Lástima que una lesión le apartara de la competición y de los entrenamientos.

Y terminamos el repaso en 2017, con 17 atletas por debajo de 4:10:

En 2017, 2018 y 2019, dominó la distancia Chakib Lachgar, atleta de origen magrebí, que en 2019 ganó la B/SS.

Aitor Etxeberria (en la foto) que domina en 2020 y 2019, es el más regular, ya que aparece los 5 años, en todos por debajo de 4:00. También vemos los 5 años a Julen Teran, Alexander Oiarbide y Jon Pérez Alberdi.

Y con 3 menciones encontramos a: Chakib Lachgar, Joseba Larzabal, Unai Arroyo, Iker Anglada, Imanol González Gete, Asier Díaz Oliveri y Unai Hernandez.

¿Para cuándo un atleta gipuzkoano por debajo de 3:50? Aitor Etxeberria está cerca y hay chavales jóvenes que pueden mejorar mucho.

Mañana vamos con el 1.500 femenino.

Patxi Riezu. Un decatleta de 59 años.

Cumplirá 60 el 29 de diciembre y los días 10 y 11 de julio completó las 10 pruebas del Decathlon en el Campionat de Catalunya de Decatló i Heptatló Màster, celebrado en Cambrils.

Ya hemos mencionado alguna vez la avidez competitiva de este veterano, tardío y entusiasta atleta, capaz, en la misma jornada, de correr pruebas de velocidad, vallas o medio fondo, a la vez que salta y lanza. También le vemos corriendo en los crosses y en muchas carreras populares y de montaña, como la de la foto.

Si estoy en lo cierto, el de Cambrils fue su primer decathlon y éstos fueron sus resultados:

Si atendemos a los puntos conseguidos, sus mejores pruebas fueron el salto de altura, los 100 y los 1.500 metros. 

En cualquier caso, marcas todas ellas de enorme mérito para un atleta de 59 años.

Como suele decir él: Salud y República. Que goza de buena salud es evidente. Lo de la República...

Campeonato de España sub 16

El pasado fin de semana, en Lleida, se ha celebrado la XX edición del Campeonato de España sub 16. Salvo error u omisión, la que sigue ha sido la actuación de los atletas de la G.A.F.

Itsaso Madariaga, que lidera el ranking de España de 100 metros, compitió en longitud. Con un salto de 5.72, a 2 centímetros de su marca, con la que hubiera ganado el oro, fue segunda.

En ausencia del líder del ranking de España, Martin Iriondo, Ander Aramendi (sexto en ese ranking) fue segundo en los 3.000 metros con 9:11.32, marca personal. Su hermano gemelo Mikel, fue octavo en los 1.500 metros obstáculos con 4:38.20, marca personal. También en los 3.000 metros estuvieron Jon Naldaiz, sexto, e Iker Ibarguen, noveno.

Asier Añorga fue segundo en salto con pértiga con 4.32, que es record de Euskadi Sub 16. Le vemos en la foto con su entrenador, Luis Aranzabal, que está haciendo un gran trabajo en la escuela de pértiga de la G.A.F.

La cuarta medalla de plata la ganó Aratz Cendon en lanzamiento de peso con 15.77. Su compañero del Txinkoki, Zuhatz Sukia fue noveno con 13.38.

Mikel Campos ganó la medalla de bronce en los 300 metros con 35.87. En semifinales hizo su marca personal: 35.87. En la final de 100 metros fue sexto con 11.39 y en la semifinal hizo su marca personal: 11.37.

El relevo 4x100 de las chicas de la Real Sociedad: Itsaso Madariaga, June Aranburu, Jone Elcauz y Alba González, fue cuarto con 49.34. 

Se está sembrando la semilla de un gran equipo femenino.

Out of the box

Fijaos en la imagen y en lo que nos propone: Se trata de unir esos 9 puntos, trazando 4 líneas rectas, sin levantar el lápiz del papel y sin dar marcha atrás.

¿Lo habéis intentado? ¿Cuántas veces? ¿Lo habéis conseguido? ¿Cómo? ¿Habéis abandonado ya? ¿Seguís en ello? ¿Hay trampa? ¿Necesitáis más información? ¿Por dónde hay que empezar? ...

Nos podríamos hacer muchas preguntas, como las que me fui haciendo yo la primera vez que lo intenté, sin conseguirlo.

Para quienes crean que no hay solución, les digo que están equivocados. Hay solución. Basta con que nos salgamos del marco. Como diría un inglés, la solución está Out of the box.

¿La veis?

No solo una vez, sino dos, tenemos que salirnos del marco, de la 'caja', y alargar las líneas para poder llegar al objetivo.

El atletismo, al menos en España, lleva treinta años, desde los JJ OO de Barcelona 92, dando vueltas dentro del marco que delimitan esos 9 puntos y perdiendo peso en el mundo del deporte en general y muy especialmente en los medios.

En el artículo que publica la Diputación Foral de Gipuzkoa en la recién nacida revista digital GAFATLETISMO, dice que el atletismo ocupa el 11º lugar en número de licencias. Acabo de hacer una consulta en la web de la DFG y poniendo el filtro por deporte y por deportistas federados, la G.A.F., en 2020, tenía 1.108 licencias (660 hombres y 448 mujeres).

Muy lejos están Montaña (16.316), Fútbol (11.248), Caza (10.891), Golf (6.289), Baloncesto (4.232), Balonmano (4.093). Y por delante están deportes como el surf (1.762) y el remo (1.609).

Si cualquiera de nosotros va a una tienda o a un almacén de deportes observará que la sección de montaña es muy potente, también la de fútbol y puede que la de running sea la tercera, por delante de caza o golf, donde es posible que se facture más por ser deportes caros.

Si vemos los periódicos, la radio y la televisión. salvo en la época de la B/SS, Juegos Olímpicos y algo menos Maratón, las noticias de atletismo hay que buscarlas con lupa, mientras el fútbol ocupa más y más páginas. Muy por detrás, baloncesto, balonmano, ciclismo, pelota o remo multiplican por mucho a nuestro deporte.

Es evidente que sólo entre los runners hay muchísimos más que esos 1.108. ¿Por qué no se federan? ¿Por qué hay muy buenos corredores populares que nunca se han federado? ¿Por qué, tras perder el tren de las carreras populares, las federaciones de atletismo están perdiendo el tren de las carreras de montaña, mientras languidece el cross?

¿Por qué tiene tantos federados un deporte como el golf, mucho más elitista?

Yo me federé en 1990, con 34 años, después de 4 corriendo populares. Mi primera B/SS la corrí en 1986. Entonces, la G.A.F. tenía muchas más licencias y a los que, como yo, éramos unos 'mataos' y veníamos de las carreras populares nos miraban por encima del hombro. Esa al menos era mi percepción.

Ahora, cerca de cumplir 66 años y con un nivel ínfimo, puedo participar en cualquier prueba de libre participación y en muchos Campeonatos de Gipuzkoa absolutos. Hace 30 años, con marcas como 2:09 en 800 metros, 4:26 en 1.500, 9:30 en 3.000, 16:31 en 5.000 y 34:37 en 10.000, me impidieron competir varias veces porque esas marcas no eran lo suficientemente buenas.

De aquellos polvos puede que vengan estos lodos. 

En el artículo Out of the box que me han publicado en el primer número de GAFATLETISMO me hago varias preguntas. Hoy he añadido alguna más. ¡Ojalá! tuviera las respuestas. Quizá las encontremos si nos salimos del marco y las buscamos Out of the box.

Mientras tanto, yo me seguiré haciendo preguntas e intentando que sean cada día mejores. Ya lo dijo Einstein: 'La formulación de un problema es más importante que su solución'.

GAFATLETISMO. Gipuzkoako Atletismoaren Aldizkaria

Ayer vio la luz GAFATLETISMO, revista digital de la Federación Atlética Gipuzkoana, con vocación de gustar a quienes disfrutamos con el deporte rey y también a quienes disfrutan con el deporte en general.

Se trata de un ambicioso y atractivo primer número, que se abre con el saludo del Presidente, Ramon Goikoetxea. Sigue con un interesante articulo, que firma Jesús Mari Garbayo, y que nos habla de la situación de los jueces de la G.A.F. y de la necesidad de nuevas 'vocaciones'.

Nos presenta a grandes rasgos el nuevo contrato suscrito por la G.A.F. para la explotación del Maratón de Donostia y la carrera de 15 K.

A continuación podéis leer la colaboración que tengo el honor de hacer en este primer número. Se titula Out of the box, hablaré de ello mañana y agradezco a Ramón Goikoetxea la ventana que me abre.

El Atlético San Sebastián nos cuenta sus historia y su concepto romántico del Atletismo.

César Pérez, posiblemente nuestro más ilustre atleta Master (con permiso de Armando Roca), nos hace un brevísimo resumen de su trayectoria. Merece más espacio y estaremos atentos a futuras entregas. 

La Diputación Foral de Gipuzkoa aporta algunos datos sobre el peso y la importancia del atletismo en el deporte gipuzkoano.

Asier Fernández Mindegia, que es quien ha 'elaborado' la revista, dándole un formato muy atractivo, escribe un excelente artículo sobre las competiciones de Clubes, algo que parece atípico en un deporte individual y que, sin embargo, dota de enorme interés y emoción a ese modelo de competición.

Ramón Cid, una autoridad en este deporte, nos habla de la Cofradía de la bellota, símbolo que nos identifica y que está en el escudo de la G.A.F., de la que traza una apretada historia que es ya más que centenaria. Permaneceremos atentos a su sabiduría.

Imanol González Gete -no podía faltar- en un artículo que titula Rompiendo moldes nos habla del nacimiento del atletismo femenino, personalizado en dos leyendas como Coro Fuentes y Belén Azpeitia.

Y cierra la revista la colaboración que hace SALTO, empresa puntera en innovación y tecnología y su apuesta por el atletismo.

Os invito a leerla, comentarla y compartirla. Es un gran trabajo que podéis localizar aquí o aquí 

Control de Mínimas del 14 de junio en Anoeta.

En una tarde que empezó gris y aceptable para competir, y acabó bajo la lluvia, además de las carreras de 800 y 1.500 metros de las que hablamos ayer, pudimos disfrutar de un interesante programa, cuya participación resumimos en el siguiente cuadro:

El navarro Iñigo Pérez ganó los 100 metros con 10.82 y fue segundo en los 200 metros, detrás de Ander Uranga. Los dos bajaron de 22". Javier Mariscal corrió un gran 400 (47.60), en el que le faltó competencia para rebajar esa marca.

Itsaso Madariaga (14 años) ganó los 100 metros con 12.22. Lidera el ranking de España sub 16. Irenia Apalolaza ganó los 200 metros con 25.47.

En las vallas altas, John Cabang ganó con 14.16, que es marca personal. Todavía no había empezado a llover. Ainhoa Gibelalde corrió en 14.62.

En los 2.000 metros obstáculos, Kamel Ziani salió tirando de Xabat Elortza, con Alain Flores pegado a ellos. Pasaron los mil metros en 3:02, allí lo dejó Kamel, a partir de ahí cambió Alain y poco después se paró Xabat. El joven atleta del Berango (15 años) acabó fuerte, parando el crono en 6:03.90, que le coloca 7º en el ranking de España sub 18.

María Vicente, especialista en pruebas combinadas, que será olímpica en Tokyo, ganó el salto de altura con 1.68 y el lanzamiento de peso con 12.21.

Otro combinero, Imanol Egidazu (15 años) ganó el triple salto con 12,86 y el lanzamiento de jabalina con 48.23. Impresionante la planta de este chaval.

Para muchos fue la última competición de una temporada que tendrá su punto álgido en los JJ OO de Tokyo.

Un 800 y tres 1.500

Para los que disfrutamos con el medio fondo, el 800 femenino de ayer a las 19:40 era una prueba que levantaba grandes expectativas... que se enfriaron cuando la lluvia hizo acto de presencia, perjudicando una pista tan castigada como la de Anoeta; y cuando observamos que la navarra Alicia Carrera, que venía de correr el sábado en 2:09.20, no estaba en la salida.

Así las cosas, se anunciaba un duelo entre Idoia Pico (2:09.24) e Irati Zurutuza (2:09.98). Con Alazne Etxebarria tirando del grupo, el paso por los 400 metros en 1:05 largo, anunciaba un tiempo por encima de 2:10 y frustraba el intento de mejorar sus marcas de Idoia e Irati. Fue Idoia Pico quien tomó la iniciativa, poniéndose en cabeza a los quinientos metros, con Irati Zurutuza a sus espaldas. 

En una memorable recta final, dio la impresión de que Irati podría superar a Idoia, que sacó su casta a falta de 30 metros y ganó por un suspiro. La foto finish otorgó el mismo tiempo a las dos.

La vallista Paula De Juan y June Sudupe (16 años) hicieron marca personal.

Esta fue la clasificación:

Miren Martín venía de hacer marca personal en el 1.500 que corrió en Barcelona el 1 de julio: 4:22.94. Contando con Blanca Fernández como liebre, parecía que podría conseguirlo. Corriendo sola los últimos 500 metros, le pesaron mucho los 200 finales y acabó en 4:24.67,  dejándose ir los últimos metros al ver el guarismo del 4:22. En todo caso, una gran marca y una gran temporada.

Así quedó la clasificación:

Después se corrieron dos 1.500 masculinos. En el primero, Jokin Bellido fue en cabeza desde el primer metro. Hasta los 1.200 metros tuvo a sus espaldas a Imanol González Gete, que abandonó. Acabó muy fuerte, marcando 4:02.89, que es marca personal y que estoy seguro que hubiera rebajado de contar con más ayuda y/o competencia.

Javier Fontaneda (57 años), en su primer 1.500 del año, adelantó por unas centésimas a Jon Arzubialde, colocándose segundo en el ranking de España M55, con 4:23.21.

Esta fue la clasificación:

El segundo 1.500 estuvo liderado por Iker Martínez, que a los 900 metros fue adelantado por Aitor Sandino, que se fue yendo metro a metro para ganar con autoridad.

Jon Arzubialde, por detrás, condujo el grupo y pagó ese esfuerzo al final, terminando sexto.

Así fue la clasificación:

Mañana hablamos del resto de las pruebas.