miércoles, 18 de octubre de 2017

15 km. Corriendo en positivo.

Nere Arregi detrás de Ibon Esparza. Como un reloj suizo
En el post de hoy queremos demostrar que la mayoría de los casi dos mil atletas que llegaron el pasado domingo a la meta de Anoeta, después de recorrer 15 km por las calles de Donostia, corrieron ‘en positivo’, es decir, cada vez más lentos,  sumando segundos a su ritmo a medida que iban sumando kilómetros en sus piernas.

Para que el análisis sea válido, tenemos que dar por bueno que los puestos de control de los km 5 y 10 estuvieran precisamente a los 5.000 y a los 10.000 metros, respectivamente.

Ayer dábamos el dato de los 155 primeros, los que bajaron de una hora, o lo que es lo mismo, los que corrieron por debajo de 4:00/km:

500 primeros
Parcial
Pierde
Km 5
0:18:28

Del Km 5 al 10
0:18:58
2,71%
Del Km. 10 al a5
0:19:05
0,62%
Promedio
0:56:31

Romain Purro fue de los que corrió bien
Esos 155 atletas, de media, hicieron los primeros 5 km en 18:28 y tardaron 30” más en hacer los km que van del 5 al 10, perdiendo un 2,71%. Los últimos 5 km lo hicieron en 19:05, perdiendo un 0,62% respecto del parcial anterior. Digamos que, al olor de la meta, mantuvieron el tipo.

Si vamos con los 500 primeros, la primera pérdida es algo menor (2,55%), pero la segunda ya es más significativa (1,28%)

500 primeros
Parcial
Pierde
Km 5
0:20:16

Del Km 5 al 10
0:20:47
2,55%
Del Km. 10 al a5
0:21:03
1,28%
Promedio
1:02:06

Naroa Sagarna
Tomando algún ejemplo de ‘buen’ y ‘mal’ comportamiento, Nere Arregi, que completó un largo rodaje con el objetivo puesto en el maratón de Donostia, lo clavó: 20:02+20:06+20:04. Lo mismo podemos decir de otro experto maratoniano, Romain Purro, que unas horas antes había corrido la Arrasate Oñati: 21:00+20:47+20:56.

Iulen Ibañez es otro buen ejemplo de prudencia: 20:06+20:11+20:07.

Las chicas, en general, arriesgaron y lo pagaron: Naroa Sagarna: 19:49 +20:21 +20:35. Claudia Behobide: 19:32 + 20:41+20:49. Saoia Arkonada: 19:49 +20:44 +20:58. Oiana Ortiz: 20:24 +21:25  +21:28.

Ainhoa Lekuona
Lo mismo le pasó al Basapizti Iñigo Gurrutxaga: 19:16+21:02+21:17.

Volviendo a las chicas, Ainhoa Lekuona mantuvo el tipo: 21:27+21:41+21:46

Vamos ahora con los clasificados entre el 501º y el 1000º. Ahí estuve yo. Estos son los datos:

Del 501º al 1000º
Parcial
Pierde
Km 5
0:23:39

Del Km 5 al 10
0:24:01
1,55%
Del Km. 10 al a5
0:24:52
3,54%
Promedio
1:12:32

Manex Elortza e Iñigo Beldarrain llegaron en 1:04:39 con
estos parciales: 21:08+21:39+21:52

Pierden menos que los primeros en el segundo parcial (1,55%), pero se hunden en el tercero (3,54%). Fue mi caso. Y aunque también pincharon, Emiliano Martín Moro, Santi Goñi y Satur Ibargoyen, llegaron por delante, después de ir juntos o muy cerca hasta el final.

Un poco menos pincharon Fernando Sánchez: 23:01+23:59+24:31 o Inma Cruz: 23:26+24:14+24:06

Y si vamos con los clasificados del 1001º al 1500º, estos son los datos

Del 1001º al 1500º
Parcial
Pierde
Km 5
0:26:03

Del Km 5 al 10
0:26:42
2,50%
Del Km. 10 al a5
0:27:27
2,81%
Promedio
1:20:12

Al final, se hundieron menos que los anteriores.

¿Qué os parece?

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