Ibercaja Madrid Corre por Madrid 2024

Se celebró el domingo en Madrid una de las carreras de 10 K más populares y de mayor participación de las que se programan en España: Ibercaja Madrid Corre por Madrid 2024.

Sale de la Plaza de Cuzco, a 710 metros de altitud, baja por el Paseo de la Castellana, gira a la izquierda por la calle Goya hasta su cruce con la calle de Alcalá, que toma para seguir por la Gran Vía, Fuencarral y la calle Marqués de Urquijo, hasta el Parque del Oeste, a 620 metros de altitud, donde está instalada la meta. Son 10 K homologados por la RFEA, aunque la carrera no figura en el calendario oficial.

Se clasificaron 7.880 corredores, liderados por Fernando Carro.

Entre los 15 primeros encontramos a Alexander Oiarbide (11º) y Unai Ibarra (14º).

La navarra Saioa Recasens fue 10ª en la clasificación femenina, liderada por Clara Viñarás (35:10).

III Astrabuduako Herri Krosa

El domingo 15 de septiembre se celebró la III edición del Astrabuduako Herri Krosa por un recorrido urbano por el barrio del mismo nombre de Erandio, al que había que dar una vuelta pequeña (1.020 m) y dos grandes (2.300 + 2.180 m) hasta sumar 5,5 kilómetros.

Se clasificaron 250 corredores, mejorando ampliamente los 158 del año pasado.

El ganador fue Gontzal Bilbao. En la foto cuando ganó el XVII Romoko Herri Krosa.

Segundo llegó Borja Martín y tercero Iñigo Gallardo.

Saioa Elaso fue la primera mujer. Segunda fue Saioa Arkonada y tercera Ane Taibo, ganadora en 2023.

Así quedó la clasificación:

CórrELA 2024. Vitoria-Gasteiz

Esta mañana, en Vitoria, con salida a las 10:30 de la Plaza del Arco y un trazado totalmente urbano, se ha celebrado una nueva edición de CórrELA, con dos carreras, de 5 K y 10 K y una marcha solidaria por el centro de Vitoria para dar visibilidad a la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica). 

Me cuenta Aritz Garin (en la foto 550), que ha repetido su victoria del año pasado en la carrera de 5 K, que a él le han salido 5.100 metros. También ha repetido el segundo puesto Markel Erauzquin (495) y tercero ha sido Enaitz López Calabria (62?). 

Elena Ramos ha sido la primera mujer. Segunda ha llegado Izaskun Arriaga y tercera Edurne Pareo.

Se han clasificado 362 corredores (167 hombres + 195 mujeres). 

Estos han sido los 100 primeros:

Por el contrario, la carrera de 10 K tenía algunos -quizá bastantes- metros menos. Se han clasificado 259 corredores (175 hombres + 84 mujeres).

El ganador ha sido el veterano hernaniarra Ibai Alba (en la foto 18). Segundo ha llegado Aitor Ocáriz y tercero Josu Hidalgo.

Fernanda Fleichmann ha sido la primera mujer, seguida por Marta Romero y Consuelo Torres. 

Estos han sido los 100 primeros clasificados:

XXIII Milla Urbana de Legazpi

Ayer anoche estuve conversando por whatsapp con Asier Aranburu, un tipo feliz, a punto de cumplir 50 años, operado en junio de la rodilla, que fue tercero en la XXIII Milla Urbana de Legazpi, una carrera que da tres vueltas a un circuito urbano, con seis giros de 180º, marcando un tiempo de 5':03" en los 1.609 metros bien medidos del recorrido. No está nada mal. Bueno, está muy muy bien.

Mostrábamos nuestra extrañeza porque, mientras en las carreras para las chicas y los chicos, centenares de jóvenes atletas se animaban a correr, en la prueba senior sólo participaban 12 corredores: 10 hombres y 2 mujeres.

Seguro que los raros somos nosotros -yo tengo asumido que lo soy- pero resulta sorprendente que haya miles de corredores populares capaces de pegarle una paliza al cuerpo durante dos horas o más corriendo la B/SS, y apenas una docena se anime a correr durante diez minutos o menos para disfrutar de una milla urbana, en un circuito con mucho público y un gran ambiente.

En cuanto a la organización, una Milla Urbana es fácil de organizar; basta acotar un circuito, y creo que los problemas de movilidad que puede acarrear son mínimos. Mucho más complejo es organizar un 10 K y no digamos un Medio Maratón o on Maratón.

Y sin embargo... como canta Joaquín Sabina...

En fin, volviendo a la Milla de Legazpi, de la que no se hace ninguna publicidad, algo a mejorar, Julen Azpiazu y Elena Beristain repitieron sus victorias del año pasado.

Teniendo en cuenta que el Club Goierri Garaia estaba en la organización, me pregunto en qué medida podría ayudar una posición proactiva de la Federación Atlética Gipuzkoana en la promoción de este modelo de carreras.

Julen Azpiazu (21 años) tiene 1:57.50 en 800 metros, 3:59.63 en 1.500 y 8:43.58 en 3.000. Acabó lesionado la temporada al aire libre y ha vuelto con ganas. Lo vemos en la foto

Abajo las clasificaciones que he podido obtener:

Aieteko I Kilometro Bertikala

Esta mañana, a partir de las 10:30, cada 20", 32 corredores han ido tomando la salida, de uno en uno, en la puerta del Parque de Aiete que da al barrio de Morlans. 

Desde ahí, han subido hasta la entrada principal del Palacio de Aiete, en un trazado típico de cross, como vemos en la imagen, sobre una superficie de gravilla, en continuo ascenso, salvo una pequeña bajada, casi al final, para volver a subir hasta la meta. Se anuncia sobre la distancia de un kilómetro y sería exagerado calificarlo de vertical. Sin conocer exactamente la diferencia de altitud entre el punto de salida y de llegada, me atrevería a decir que la pendiente media está más cerca del 5% que del 10%.

Con una perfecta organización y un circuito muy bien señalizado, se ha estrenado esta prueba, Aieteko I Kilometro Bertikala, incluida en el programa de fiestas del barrio de Aiete. 

Sin apenas difusión, ha convocado a 32 corredores, entre los que ha resultado claro vencedor el mediofondista Xabier Lizarrondo (24 años), acreditado en 1:55.97 en 800 metros y 4:02.66 en 1.500. Ha sido el segundo en salir en esta carrera contrarreloj y el primero el llegar.

Segundo ha sido Ivan Lorente, que ha salido en 11ª posición, y tercero Jon Olaizola, que ha sido el primero en salir.

Lide Fernández, ganadora la semana pasada en la Subida a Urgull, ha vuelto a ganar en una prueba similar, aunque mucho más corta. Segunda ha sido la veterana Itziar Ferran, sexta en el ranking de Gipuzkoa de todos los tiempos en los 100 metros vallas. 

Así ha quedado la clasificación:

 

Diamond League. Finales 400 metros. Bruselas. Memorial Van Damme

Seguimos con las Finales de la Diamond League 2024 celebradas la tarde-noche de ayer en Bruselas.  

Hablábamos ayer de las condiciones (13º y humedad), que condicionaron la competición y especialmente la pruebas de velocidad, saltos y lanzamientos. Así fue en los 400 metros.

En la final femenina, la campeona olímpica Marileidy Paulino ganó con enorme autoridad. Consigue su tercer diamante consecutivo. Segunda fue Alexis Holmes y tercera Rashidat Adekele. 

Abajo vemos, para compararlos, los resultados de la final de los JJ OO Paris 2024 y de la final de la Diamond League 2024.

Antes, se corrió un 400 metros por invitación, que ganó la doble campeona olímpica de 400 metros vallas, Sidney MacLaughlin-Levrone, con 49.11. No había competido en ninguna otra prueba de la Diamond League 2024, por lo que no tenía ningún punto y, por lo tanto, no podía participar en las finales.

En la final masculina, el gran favorito era el británico Matthew Hudson-Smith, subcampeón olímpico y gran favorito en ausencia del campeón Quincy Hall, tuvo algún problema físico mediada la carrera y acabó andando. 

Ganó el también británico Charles Dobson, que no estuvo en la final de los JJ OO Paris 2024, adelantando en un gran final al veterano Kirani James. Tercero, como en Paris, fue Musala Samukonga.

Abajo vemos, para compararlos, los resultados de la final de los JJ OO Paris 2024 y de la final de la Diamond League 2024.

Diamond League. Finales 100 metros. Bruselas. Memorial Van Damme

Trece grados de temperatura y alta humedad son condiciones muy lejos de las ideales para las pruebas explosivas como la velocidad, los saltos y los lanzamientos. 

En esas circunstancias las y los finalistas de los 100 metros de la Diamond League 2024, saltaron ayer a la pista del viejo estadio Heisel de Bruselas, rebautizado como estadio Rey Balduino.

La final masculina, ausente el campeón olímpico Noah Lyles, que no compite tras ser derrotado claramente en la final de los 200 metros de los JJ OO Paris 2024, se presentaba muy abierta.

Ganó el jamaicano Ackeem Blake (22 años), ausente en la final de Paris, con 9.93. Segundo fue Christian Coleman (10.00), que tampoco estuvo en la final de Paris, y tercero, igual que en Paris, Fred Kerley (10.01).

Abajo vemos, para compararlos, los resultados de la final de los JJ OO Paris 2024 y de la final de la Diamond League 2024.

En la final femenina, Julien Alfred (en la foto), confirmó el oro de los JJ OO Paris 2024. Segunda fue la británica Dina Asher-Smith, que no llegó a la final de Paris, y tercera la veterana Mari-Josée Ta Lou-Smith. Decepcionó la subcampeona olímpica Sha'Carri Richardon, que venía de ganar en Zürich ocho días antes.

Abajo vemos, para compararlos, los resultados de la final de los JJ OO Paris 2024 y de la final de la Diamond League 2024.

Diamond League. Final 1.500 metros. Bruselas. Memorial Van Damme

Esta tarde, en Bruselas, se ha celebrado la primera jornada del Memorial Van Damme, 15ª prueba y final de la Diamond League 2024.

La prueba que despertaba una mayor expectación era la Final de los 1.500 metros, en la que sólo faltaba el subcampeón olímpico, Josh Kerr, que solo había corrido -y ganado- una prueba, la Milla de Eugene. Por esa razón, no tenía los puntos necesarios para correr la final.

Contra lo que estamos acostumbrados, Jakob Ingebrigtsen no ha seguido a las liebres, saliendo atrás y dejando ese sito a Jared Nuguse, que venia de ganarle hace ocho días en Zürich.

Los primeros 400 metros los han pasado en 55.74, lo que anunciaba una marca sobre 3:29. Por los 800 metros han pasado en 1:52.70 (parcial de 56.96), lo que subía la marca posible a 3:31.

Tras una accidentada salida de la segunda liebre (Boaz Kiprugut), Jakob Ingebrigtsen se ha puesto en cabeza a falta de poco menos de 500 metros, pasando por los 1.200 en 2:49.89 (parcial de 57.19). Cada vuelta más lenta que la anterior, proyectando una marca de 3:32.

Jakob Ingebrigtsen ha hecho los últimos 300 metros en 40.48, dosificando muy bien el ritmo, resistiendo el primer ataque de Thimoty Cheruiyot, cambiando a falta de 100 metros, sin dar opciones al demoledor final del campeón olímpico Cole Hocker, que solo ha podido ser tercero. Su tiempo: 3:30.37

Jared Nogure, bronce en los JJ OO de Paris 2024 y ganador en Zúrich, ha tropezado a falta de 250 metros y he perdido todas sus opciones, acabando sexto.

Así ha quedado la carrera.

Para los que creíamos que, ante rivales del máximo nivel, el noruego solo puede ganar imponiendo un ritmo infernal, hoy nos ha demostrado que puede ganar, con gran autoridad, sin bajar de 3:30.

Esta temporada, desde mayo, ha corrido 11 pruebas de 1.500 metros y 1 Milla. Ha ganado 8 de esas carreras. Fue segundo en la Milla de Eugene, donde le batió Josh Kerr. En las series de los JJ OO de Paris 2024 se conformó con ser tercero, ganó su semifinal y fue batido por Cole Hocker, Josh Kerr y Jared Nuguse en la final. Y ya hemos dicho que en Zürich fue batido por este último.

En esta prueba, en 2024, ha sido campeón de Noruega, de Europa y ha ganado por tercer año consecutivo la Diamond League en los 1.500 metros. Ha sido campeón europeo y olímpico de 5.000 metros y ha batido el récord mundial de 3.000 metros.

En el cuadro de abajo vemos el detalle de esas 12 carreras de 1.500 metros:

Es, siempre, un soberbio atleta y, a veces, un atleta soberbio. Sin entrar en filias y fobias, con datos objetivos, lidera el ranking de World Athletics de 1.500 metros y es segundo en el cómputo de todas las pruebas, solo superado por el galáctico Duplantis.

Ranking de Euskadi y Navarra de 10.000 metros en 2024

Si hacemos casos de los datos publicados en la web de la R.F.E.A., solo 16 atletas vascos y navarros, 9 hombres y 7 mujeres, tienen marca en los 10.000 metros en lo que va de año 2024. 

Es una prueba de la que se programan muy pocas carreras en el año, que ha decaído ante la mayor oferta de 10 K en Ruta, más agradecidos y menos agónicos que las 25 vueltas a la pista.

Dos atletas navarros, Nassim Hassaous y Maitane Melero, lideran el Ranking de Euskadi y Navarra de 10.000 metros.

El primero, que encabeza los rankings de 1.500, 3.000, 5.000 y 10.000 metros corrió en 28:27.78 en Gavá el 2 de marzo, misma fecha y pista en la que Maitane Melero corrió en 33:46.84. La vemos en la foto en esa carrera, que supuso su despedida de esta prueba.

El mejor atleta vasco es Ander Ortiz (30:34.05) y la mejor atleta vasca es Oihane Irusta (35:22.75). 

Estos son esos 16 atletas, entre los que está el donostiarra Pablo Salaverría, residente en Barcelona y con licencia por la Federación de Catalunya:

Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2024. Hombres

Lamentábamos en el post anterior la escasa presencia de mujeres en el Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2024. Vamos a ocuparnos en este post de los hombres, que tienen mucha más presencia en cantidad  calidad. 

Tirando del ranking de la R.F.E.A. y de mis fuentes en lo relativo a atletas con licencia autonómica, me salen 68 atletas con marcas por debajo de 17':30", repartidos en 31 de Gipuzkoa, 18 de Bizkaia, 14 de Navarra y 5 de Araba.

Como en los 1.500 y en los 3.000 metros, lidera el navarro Nassim Hassous, muy por delante de todos los demás. Su marca: 13:26.99.

Segundo y primer gipuzkoano es Iraitz Arrospide (14:29.36), en la foto, y tercero el también navarro Diego Miguelena (14:32.40). 

Pablo Maldonado (14:38.67) es el primer atleta de Bizkaia y Koldo Ayesta (16:07.33) el primer atleta de Araba.

Abajo tenemos la relación de esos 68 atletas y el ranking de Gipuzkoa, Bizkaia, Navarra y Araba:

Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2024. Mujeres

Las mujeres, que a día de hoy son mayoría en el atletismo vasco y navarro, especialmente entre las y los más jóvenes, van perdiendo presencia a medida que nos adentramos en las pruebas de fondo.

Repasando el Ranking de Euskadi y Navarra de 5.000 metros en 2024, me he encontrado con solo 16 mujeres que han corrido la distancia en menos de 20':00".

Y, a mi modo de ver, es alarmante que entre esas 16 atletas no haya encontrado ninguna con licencia de la Federación Atlética Gipuzkoana. No las citaré, pero me vienen a la cabeza, sin pensarlo demasiado, más de media docena de atletas que podrían estar ahí.

Tres atletas navarras lideran el ranking, tres veteranas: Ana Llorens (en la foto, compitiendo en su prueba, los 3.000 metros obstáculos), Izaskun Beunza y María Velázquez. 

Cuarta y primera atleta vasca es otra veterana, la alavesa Elena Loyo.

Estas son las 16 atletas:

XI Axari Trail

El domingo 8 de septiembre, en Idiazabal, se celebró la XI Axari Trail. Miguel Garmendia Memoriala, con dos opciones. La prueba mayor, con 25,34 kilómetros y 1.543 metros de desnivel positivo, y la menor, con 16,06 kilómetros y 841 metros de desnivel positivo.

En la primera, se clasificaron 157 corredores (135 hombres + 22 mujeres). 

Los ganadores fueron dos de los mejores 'montañeros' vascos fue Ander Iñarra (Lezo) y Onditz Iturbe (Igorre).

Estos fueron los 10 primeros clasificados y las 5 primeras mujeres:

En la prueba 'corta' (16 K) se clasificaron 241 corredores (178 hombres + 63 mujeres).

Los ganadores fueron el local Josu Urrestarazu y la azpeitiarra Maite Etxezarreta. Dos buenos especialistas.

Estos fueron los 10 primeros clasificados y las 5 primeras mujeres:

III Izki Trail

El sábado 7 de septiembre a las 10:00 arrancó a la III Izki Trail, por un circuito de 21 kilómetros y 750 metros de desnivel, que sale y llega a la plaza Gerardo López de Guereñu de Apellaniz, un concejo del municipio Arraya-Maestu, a 28 kilómetros de Vitoria.

Se asciende a San Kristobal (1.058 m), San Justi (1.028 m) e Ipurtika (1.027 m).

Se clasificaron 148 corredores (118 hombres + 30 mujeres).

Ganó Urko Herrán, un atleta que viene del triatlón y que ha hecho una gran temporada de cross en 2024. 

La también vitoriana Irune Vélez de Mendizabal fue la primera mujer.

Abajo vemos a los 10 primeros clasificados y las 5 primeras mujeres:

III Ikazkin Trail

El sábado 7 de septiembre, por la mañana, se celebró la III Ikazkin Trail, con salida y llegada en Aretxebaleta y dos opciones: 21 K con 1.200 metros de desnivel y 14 K con 900 metros de desnivel. 

En la primera se clasificaron 151 corredores (134 hombres + 17 mujeres), liderados por Gontzal Murgoitio (Elorrio), en la foto, y Garazi Abasolo (Aretxabaleta). El año pasado fueron 131.

Abajo tenemos a los 10 primeros clasificados y las 5 primeras mujeres:

En la segunda, que se estrenaba, se clasificaron 90 corredores (63 hombres + 27 mujeres), liderados por Ibai Ormaetxea (Arrasate) y Olatz Salaberria (Azpeitia).

Abajo tenemos a los 10 primeros clasificados y las 5 primeras mujeres:

Continental Tour 2024. Gold. Zagreb

Los días 6, 7 y 8 de septiembre en Zagreb, capital de Croacia, se ha celebrado una competición del Continental Tour,  categoría Gold, que ha reunido en la pista a cuatro campeones olímpicos de Paris 2024 y ocho medallistas.

La prueba de más nivel fue el lanzamiento de peso, que ganó el triple campeón olímpico Ryan Crouser con 22.93, mejor marca mundial del año. Los cuatro primeros superaron los 22 metros.

El canadiense Marco Arop salió a atacar el récord mundial de 1.000 metros (2:11.96), que tiene Noah Ngeny desde el 5 de septiembre de 1999 en la pista mágica de Rieti. Marco Arop paró el crono en 2:13.13, récord de América del Norte.

El subcampeón olímpico de los 110 metros vallas, Daniel Roberts fue batido por el japonés Rachid Muratake. 

En el salto con pértiga, Emmanouil Karalis (5.88), bronce en Paris 2024, pudo con Sam Kendricks (5.78), plata. 

En el lanzamiento de disco, Krjstian Ceh, cuarto en Paris, fue el ganador. Roje Stona, campeón olímpico, acabó cuarto.

Otro campeón olímpico que no ganó fue el canadiense Ethan Katzberg, tercero en el lanzamiento de martillo que ganó el ucraniano Mykhaylo Kokhan, bronce en Paris 2024.

Hubo menos nivel en la competición femenina, en la que destacó la campeona olímpica Valarie Allman, que ganó el lanzamiento de disco.

En el cuadro de abajo tenemos los resultados más destacados: 

2024 New Balance 5th Avenue Mile

El domingo 8 de septiembre, el británico Josh Kerr, subcampeón olímpico de 1.500 metros en Paris 2024 y campeón mundial del Budapest 2023, volvió a ganar en la Milla Urbana por excelencia, la que tiene como escenario la 5ª Avenida de New York. 

Mejoró el récord de la prueba, que tenía el legendario Sidney Maree desde la primera edición de 1981 (3:47.52), dejándolo en 3:44.3.

Citando textualmente la noticia de World Athletics: 'The time is faster than the world record for the distance on the roads, but the course in New York is not record eligible.'

El récord mundial de la milla en ruta reconocido por WA lo tiene el británico Elliot Giles en 3:51.3, marca realizada el domingo 1 de septiembre de 2024 en Düsseldorf.

Se clasificaron más de quinientos atletas y nueve mil corredores populares. Abajo tenemos a los 20 primeros, entre los que encontramos muchos conocidos.

El mediofondista de Sondika Andoni Irazusta (1:56.48 en 800 metros y 4:04.78 en 1.500) fue uno de los afortunados que pudo disfrutar de la carrera. Su tiempo: 4:36.

Karissa Schweizer (USA), décima en los 5.000 metros de los JJ OO Paris 2024, fue la primera mujer. Su tiempo: 4':15".

La catalana Esther Guerrero fue octava con 4':23".

Estas fueron las 20 primeras:

I Txomin Power Herri Krosa

En un año en el que han caído varias carreras populares en Gipuzkoa, ayer, bajo la lluvia, se estrenó una en el nuevo barrio de Txomin de Donostia. Se trata de la I Txomin Power Herri Krosa.

Es una carrera que se anuncia sobre 5 kilómetros, pero que, atendiendo a los tiempos, es imposible que los tenga. El ganador, Jon Elkano marcó un tiempo de 11':32", casi un minuto más rápido que el récord mundial de Joshua Cheptegei (12:35.36).

Se trataba de dar tres vueltas a un circuito casi completamente llano que, por lo que cuenta Ibai Alba, segundo clasificado en 11:46, mide 3,7 kilómetros. Eso ya me cuadra mejor.

Tercero fue Jon Zubeldia (11:52), que en la foto aparece en segunda posición.

Izaskun Arriaga fue la primera clasificada, seguida por Marta Urbistondo y Naiara Casi.

Se clasificaron 65 corredores (49 hombtres + 16 mujeres) que quedaron así:

XXII Urgull Gaztelutxo Krosa 2024

Ayer, a las 12:00, lucía el sol y soplaba un fresco viento del norte en la plaza Zuloaga, donde se dio la salida a la XXII edición de la Subida a Urgull.  

La carrera, dentro del programa de las Euskal Jaiak de Donostia, arrancó a las 12:00 de la Sociedad Fotográfica, siguiendo por el Paseo Nuevo hasta llegar a la altura de la Construcción Vacía de Oteiza y comenzar la ascensión a Urgull, como podemos ver en el plano del recorrido, que se anuncia sobre 4,2 kilómetros, que acaban en una de las almenas del castillo de la Mota, donde ondea la ikurriña, justo encima del museo de San Telmo.

Se clasificaron 83 corredores (73 hombres + 10 mujeres), la mejor cifra desde 2017, cuando fueron 85. El año pasado fueron 59.

Tercera victoria consecutiva del mediofondista Iñigo Beldarrain (3:56.88 en 1.500 metros), que tomó la cabeza desde la salida y cobró una cómoda ventaja.

Segundo llegó Xabier Unamuno y tercero Andoni Jauregi.

Lide Fernández Barrado fue la primera mujer, por delante de Eli Aramendi y Miriam Aramendi.

Así quedó la clasificación que, como el año pasado, he conseguido gracias a Arkaitz Aginagalde. Eskerrik asko!

VIII Carrera Nocturna de Buñuel

A las 22:00 horas de ayer, 7 de septiembre, se dio la salida a la VIII Carrera Nocturna de Buñuel, localidad navarra de la merindad de Tudela. Es la séptima prueba del calendario del Circuito de Carreras organizado por la Mancomunidad Deportiva Navarra Sur.

Se trataba de dar tres vueltas a un circuito urbano de 1.750 metros, hasta sumar 5,25 kilómetros. La inscripción era gratuita, como en muchas de las carreras de este Circuito.

Premios de 50 €, 30 € y 20 € para las tres primeras y los tres primeros clasificados.

Se clasificaron 61 corredores (47 hombres + 14 mujeres).

El joven mediofondista Alvaro Alduan (21 años) consiguió su quinta victoria, tras ganar en Cabanillas, Fustiñana, Ablitas y Fitero. Además, fue segundo en Murchante, donde ganó Roberto Carlos Trejo, y Ribaforada, donde ganó Vicente Viciosa. Este año ha corrido los 800 metros en 1:56.89 y los 1.500 metros en 4:03:08. En la foto, en un cross celebrado este invierno.

Segundo fue Yelko Pardiñas, otro habitual del Circuito, y tercero Youssef Chelh.

Deysi Gutiérrez fue la primera mujer, seguida por Virginia Quellca y Celia Belío.

Así quedó la clasificación:

Ranking de Euskadi y Navarra de 3.000 metros obstáculos en 2024

Los 3.000 metros obstáculos es una de las pruebas más antipáticas para los atletas y dentro de las carreras la que cuenta con menos practicantes. Saltar 35 veces las vallas de 0,914 metros (hombres) o 0,762 metros (mujeres) y caer 7 veces a la ría, no es plato de buen gusto para casi nadie.

En el caso de Euskadi y Navarra vamos a recoger en este post las mejores marcas de 2024 tanto en hombres como en mujeres.

Estanis Ruiz (23 años), con 8:21.31, tercero en el ranking de España, que no estuvo muy lejos de la mínima para los JJ OO de Paris 2024, lidera el ranking de Euskadi y Navarra.

Segundo y primer atleta vasco es Manex Cívico (19) con 9:06.07. Ha competido muy poco y confiemos en que pueda superar las lesiones que le vienen castigando los últimos años.

Tercero es otro navarro, Diego Miguelena (23), estudiante en los Estados Unidos, como Estanis Ruiz.

En el cuadro que sigue recogemos los 22 atletas vascos y navarros que han corrido en 2024 por debajo de 11':30".

La mediofondista Irati Zurutuza (en la foto) lidera el ranking femenino. Corrió tres veces la distancia, en la Liga de División de Honor con su Club, el Atlético San Sebastián. Sin ser para nada una especialista, está 19ª en el ranking de España con 10:42.92.

Segunda es la navarra Ana Llorens con 10:52.75 y tercera la también navarra y veterana Vanessa Pacha.

Estas son las 15 atletas vascas y navarras que han corrido en 2024 por debajo de 13:40.