sábado, 31 de marzo de 2018

¿En casa o fuera?

La coincidencia de dos Medias Maratones como la Azkoitia-Azpeitia y la de Valencia, que era Campeonato Mundial de la IAAF, con al menos 29 atletas gipuzkoanos clasificados, me sugiere un debate, al que os invito, sobre las causas de esa elección.

Correr en casa tiene muchas ventajas. La primera, que la víspera vas a dormir en tu propia cama. La segunda, que vas a comer y cenar de forma ordenada, sin preocuparte de buscar un determinado tipo de comida o restaurante. Le podemos añadir la familiaridad de entorno, la proximidad de los nuestros, el conocimiento de trayectos, horarios, accesos, etc. 

Cuando viajamos el ecosistema que nos rodea cambia radicalmente y mucho más si lo hacemos en grupo. Será complicado hacer lo que haríamos si estamos en casa, ya que tenemos que ponernos de acuerdo y buscar consensos sobre el hotel, la comida, el descanso, el ocio... Eso lleva tiempo y esfuerzo, no solamente físico, también mental. Por poner un ejemplo, todavía recuerdo los kilómetros y kilómetros que anduvimos la víspera del Maratón de New York (1994) por la Gran Manzana y el poco fundamento con el que comimos, que privaron a nuestras piernas de la frescura necesaria para la carrera.

Sin embargo, viajar, especialmente en grupo, nos produce una sobreexcitación positiva. Estamos localizados en la carrera y mucho más relajados. Tenemos la mente ocupada en otras cosas y no obsesionados con la competición. 

Quizá por eso, tantos atletas gipuzkoanos y de tan buen nivel escogieron el glamour de un Campeonato del Mundo, en vez de correr en casa, a menos de media hora de coche, en un circuito rápido, aunque no tenga las credenciales del de Valencia, y con una organización que se esmera en que los atletas queden satisfechos.

El truco está en conseguir que tu carrera sea una referencia que atraiga a atleta de fuera. Tenemos ejemplos globales, como el Maratón de New York, y locales, como la Behobia-San Sebastián. Y modelos como el de Valencia, que está extendiendo su claim: Valencia Ciudad del Running mucho más allá de sus fronteras naturales.

viernes, 30 de marzo de 2018

Medio Maratón de Valencia. Campeonato Mundial IAAF

Les echamos de menos en la Azkoitia-Azpeitia. Un Campeonato del Mundo de Medio Maratón y un circuito rápido como el de Valencia son argumentos que esgrimirán para justificar su elección.

Con ayudas varias, he localizado hasta 29 atletas gipuzkoanos clasificados en Valencia, encabezados por Xabier Lukin (73º), a quien el viento alejó de su objetivo. Su hermana, Idoia, cierra la relación en la que faltan, entre otros, Dani Oikili, que abandonó por primera vez una carrera, o Martin Amilibia, a quien no he encontrado en la clasificación.

En la foto que ilustra este post, tenéis a la expedición de Tolosa, que estuvo representado por: Ander Etxeberria, Iker Manso, Andoni Saldias, Ibon González, Joseba Jauregi, Unai Hernández, Javier Rodríguez, Josu Diez, Raúl Viejo, Enrique Piedra… entre los que se metió Iñigo Eseverri, que hizo una gran carrera (1:15:44).

Puesto
Atleta
Tiempo Neto
73
Xabier Lukin
1:11:17
125
Ander Etxeberria
1:13:22
166
Iker Manso
1:14:44
191
Andoni Saldias
1:15:20
222
Iñigo Eseverri
1:15:44
226
Ibon González Loitegi
1:15:46
228
Joseba Jauregi
1:15:50
323
Unai Hernández
1:17:40
452
Javier Rodríguez Barriga
1:19:26
453
Josu Diez
1:19:26
546
Raúl Viejo
1:20:29
599
Elena Silvestre
1:21:08
821
Enrique Piedra
1:22:49
904
Antxon Korta
1:23:50
952
Mitxel Cuadrado
1:23:51
1231
Manuel Etxarri
1:25:55
1361
Izaro Rubio
1:27:06
1474
Angel Pérez Gilete
1:27:50
2262
Roberto García Seco
1:32:32
2601
Iker Ariznabarrera
1:32:59
2645
Luis Mari Lekuona
1:32:42
2644
Ainhoa Lekuona
1:32:43
3289
Leire Lizarralde
1:37:05
3428
Ioana Arbillaga
1:37:51
4265
Jesús Ausejo
1:39:46
5221
Itziar García Martín
1:42:31
4515
Esther Estefanía
1:43:10
7484
José Luis De Miguel
1:53:11
7674
Idoia Lukin
1:55:45


Antxon Korta hizo marca personal: 1:23:50, confirmando la progresión que viene demostrando.

Seis Bolitas Anaiak, encabezados por Mitxel Cuadrado,  he localizado en la clasificación, gracias al chivatazo de Unai Azpiazu. El veterano Manuel Etxarri fue tercero en la categoría M60, Izaro Rubio séptima en W40, y con ellos llegaron Ángel Pérez Gilete, Roberto García Seco y José Luis De Miguel.

Elena Silvestre (1:21:08) fue 11ª en su categoría (senior) y la veterana Esther Estefanía (1:43:10), segunda en W60.

Ainhoa Lekuona llegó de la mano de su aita Luis Mari. No se quedó muy contenta con el tiempo, pero encantada de la compañía. ¡Y qué decir del aita!

Sus compañeras Leire Lizarralde y Iona Arbillaga entraron muy cerca la una de la otra y la veterana Itziar Martin, que en su mejor momento estuvo en la élite de los 400 metros vallas, también se animó a viajar a Valencia para correr su Medio Maratón.

Seguro que fue una buena experiencia.

jueves, 29 de marzo de 2018

La religión del GPS

Ahora que estamos en Semana Santa, vamos a hablar de religión, de la religión del GPS, que cuenta con millares de fieles por estos lares, que serán millones en todo el mundo.

Entre los muchos comentarios que me han llegado después del post que publiqué el martes, hablando de la carrera corta de la Azkoitia-Azpeitia, hay uno especialmente bien documentado y argumentado, con datos, referencias y hasta anéctotas. Es alguien que habla con conocimiento de causa y que, más que probablemente, haya hecho con el GPS más kilómetros que cualquiera de nosotros. Eso sí, me ha pedido: ‘… Porfa, no digas que lo he puesto yo, que seguro que alguien me dice algo...’

Hay un consenso muy extendido respecto de que los GPS ‘comerciales’, como los que llevamos en el Garmin, Polar, Suunto o similar, pueden medir entre un 1% y un 2% de más. En una carrera de 10 km pueden ser entre 100 y 200 metros.

Sí se puede afirmar que esos dispositivos pueden llegar a ser muy exactos si corremos siempre en línea recta, pero pierden esa precisión en las curvas y giros que damos en todas las carreras. Por lo tanto, podemos afirmar que el GPS está muy bien para tener una idea muy aproximada del ritmo al que estás corriendo… siempre que asumamos que no es el ritmo real.

Los circuitos homologados obtienen esa acreditación después de superar un protocolo complejo –y caro-  realizado por jueces expertos, con al apoyo, incluso, de los agentes de movilidad. Nos os aburriré con ese protocolo, que podéis buscar y consultar en internet.

Sí suele suceder que los puntos kilométricos están mal marcados. Las causas pueden ser tan peregrinas como que no había donde sujetar el cartel y lo hagan unos metros antes o después, aprovechando un árbol o una farola.

En fin, que seguiremos discutiendo de las distancias de las carreras, pero, para mí, no hay debate cuando la prueba puede acreditar que está homologada. Ante ese argumento, nada vale mi GPS. Volviendo a la religión, la fe de los conversos al running no se sostiene cuando hay una evidencia científica.

miércoles, 28 de marzo de 2018

XXV Azkoitia-Azpeitia

Ander Sagarzazu (11º) fue el primer atleta no africano de los que llegaron a la meta en la Azkoitia-Azpeitia del pasado sábado. Su tiempo (1:07:16) es marca personal y merece una reflexión y un aplauso. 

El décimo clasificado, Emmanuel Bett, hizo tres minutos menos (1:04:19). El siguiente, Guillaume Ducasse, dos minutos y medio más (1:09:45). En esas condiciones, corriendo solo, contra el frío, la lluvia y el viento, es una marca de mucho mérito y nos da pistas de lo que puede valer Ander cuando las condiciones le sean más favorables.

Beñat Arnaiz (13º) fue el segundo atleta vasco y tercer blanco. A estas alturas de la clasificación, se nota la falta de runners de primer nivel que no fueran vascos. La competencia del Campeonato de Mundo de Medio Maratón de la IAAF atrajo a atletas de toda España, y también gipuzkoanos, al rápido circuito de Valencia.

Endika Donnay (15º) completó el pódium del Campeonato de Euskadi de Medio Maratón. Entre Beñat y Endika entró la ganadora femenina, la etíope Hawi Megersa (1:10:24).

Para hacernos una idea del nivel de la carrera, a continuación, a partir de Ander Sagarzazu, tenéis los tiempos de los 200 primeros:

P
ATLETA
TIEMPO
11
ANDER
SAGARZAZU SANCHEZ
1:07:16
13
BEÑAT
ARNAIZ URIBARREN
1:09:59
15
ENDIKA
DONNAY OTEGI
1:10:33
19
ANDONI
GOMEZ GUTIERREZ
1:11:20
20
JUANJO
IGARZABAL DEBA
1:11:55
21
AITOR
URIARTE ETXEBARRIA
1:11:56
22
MARCOS
TAPIA HERNANDEZ
1:13:10
23
IÑAKI
GERICA JUAN
1:13:31
24
AZUCENA
DIAZ CALVO
1:13:51
25
ENEKO
ZABALA CORDOBES
1:13:53
26
MARCOS
ZALDIBIA LUENGO
1:14:00
27
ALVARO
CALDERÓN NOZAL
1:14:15
28
JON
TELLERIA GALLASTEGUI
1:14:20
29
JOXEAN 
BELEDO LOMA
1:14:26
30
ANDONI
SUDUPE URIA
1:14:29
31
ANDER
BARRENETXEA LEYARISTI
1:14:29
32
JOSE CARLOS
BARROSO SANCHEZ
1:14:30
33
RUBEN
ARANBURU ALONSO
1:14:32
34
XABIER
LASA SEGUROLA
1:14:33
35
JOSEBA
DIAZ LOPEZ
1:14:37
36
JON
OTERMIN ZELAIA
1:14:53
37
ANDRES
ORBEA ESTEBANEZ
1:15:02
38
JOKIN
SUDUPE MENDIZABAL
1:15:14
39
ZULEMA
FUENTES PILA ORTIZ
1:15:27
40
JAVIER
FERNÁNDEZ IZQUIERDO
1:15:34
41
KOLDO
AYESTA ZABALLA
1:15:44
42
DIEGO
GARCIA PALACIOS
1:15:59
43
ROGER
SANLLEHÍ HOMS
1:16:02
44
ANDER
AGIRRE ETXARTE
1:16:07
45
EGOITZ
BARAJA VALENCIA
1:16:14
46
MERCY
KIPCHUMBA
1:16:23
47
JON
ELKANO ERRIONDO
1:16:59
48
AURITZ
MENDIZABAL ASURABARRENA
1:17:13
49
MIKEL
USANDIZAGA URRETAVIZCAYA
1:17:22
50
JON
CARBAYEDA
1:17:23
51
ALONSO
GOMEZ VIÑA
1:17:33
52
RAUL
MOYA TABUENCA
1:17:36
53
IBAN
BUCETA MARTIODA
1:17:45
54
IBAN
IRIARTE ARGAIA
1:17:45
55
IMANOL
OIARBIDE GOIKOETXEA
1:17:51
56
IÑIGO
LABAYEN IRAETA
1:17:59
57
JUAN CARLOS 
RODRIGUEZ GONZALEZ
1:18:10
58
JULIAN
OLANO IRIARTE
1:18:11
59
IBAI
BERACIERTO ESPADA
1:18:14
60
GORKA
RODRÍGUEZ ARTOLA
1:18:15
61
ALBERTO
JIMENEZ SANTACRUZ
1:18:20
62
RAFAEL
PRIETO HERNANDEZ
1:18:21
63
GWENDAL
LARQUÉ SANJURJO
1:18:22
64
EDU
MORENO CASTELO
1:18:23
65
UNAI
ZIALTZETA MENDIZABAL
1:18:24
66
JONAN
RODRIGUEZ BAKERIZA
1:18:25
67
GORKA
GONZALEZ LARRAÑAGA
1:18:28
68
ENEKO
ELOSEGUI ARMENDARIZ
1:18:34
69
GOYO
BRULL EGUILUZ
1:18:36
70
MARIO
BADIA LLORENS
1:18:37
71
NACHO
LOPEZ AYARZA
1:18:39
72
AITOR
AZURMENDI ESKISABEL
1:18:39
73
ALBERTO
MANZANARES ELIAS
1:18:40
74
ESTHER
RODRIGUEZ DIEZ
1:18:41
75
IBON
ESPARZA OLANO
1:18:42
76
OSCAR
TENA TERRADILLOS
1:18:49
77
OIER
OSTOLAZA LEUNDA
1:19:09
78
DAVID
CASTAÑO SANTAMARINA
1:19:10
79
MIKEL
DIEGUEZ BERGARA
1:19:12
80
JON 
LARRAÑAGA MUGIKA
1:19:26
81
JUAN BOSCO
BARCENA GOYENA
1:19:37
82
ION
MENDIA COLAS
1:19:43
83
JUAN
VILLANUEVA PASCUA
1:19:46
84
JAVIER
COPETE MARTINEZ
1:19:49
85
JON
DEL CERRO OLEAGA
1:19:56
86
JULEN
ARIZMENDI
1:20:00
87
ANDER
GARMENDIA ARZALLUZ
1:20:03
88
EDUARDO
TALAN MOLINA
1:20:04
89
MARTÍN
IRIZAR ARNAL
1:20:17
90
XABIER
AGIRRE REBANAL
1:20:22
91
UNAI
YAÑEZ
1:20:26
92
JON
PASCUAL COLINO
1:20:40
93
GALDER
HERNANDEZ BERGANTINOS
1:20:41
94
IBON
OREGI ISASI
1:20:51
95
TXOMIN
GARCIA MURILLO
1:20:51
96
UGAITZ
AGIRREGOMEZKORTA
1:20:59
97
XANET
ALBIZU AGIRRE
1:20:59
98
CARLOS
RAMOS JURADO
1:21:00
99
IÑAKI
GALINDEZ UGARTE
1:21:00
100
MIGUEL
LÓPEZ SÁNCHEZ
1:21:01
101
CESAR
CARRETERO MOLINERO
1:21:04
102
DIEGO
RUIZ SANZ
1:21:04
103
GORKA
SANTO DOMINGO
1:21:07
104
IOSU
IRIBAR AZKUE
1:21:11
105
PEDRO MARI
ARRIOLA ARAKISTAIN
1:21:17
106
ADOLFO
GARCÍA CARRASCO
1:21:18
107
ALEX
AIZPURUA ARRUTI
1:21:19
108
JAIME
FORNELLS LARRABE
1:21:19
109
ROBERTO
ZURRO USABIAGA
1:21:20
110
ABDELMALIK
SAMADI
1:21:23
111
JOSEBA
GOTI FURUNDARENA
1:21:35
112
GORKA
UNZALU ARRESE
1:21:35
113
ARNAITZ
BURGOA EGIGUREN
1:21:36
114
JUAN CARLOS
VILLARREAL BUSTEROS
1:21:39
115
JUAN PEDRO
DEL POZO GONZALEZ
1:21:44
116
TOMAS
QUINTANA NOGALES
1:21:53
117
DIEGO
TOQUERO VELASCO
1:21:55
118
AITZOL
AGIRREGOMEZKORTA
1:22:00
119
ROBERTO
RODRIGUEZ ALDALUR
1:22:05
120
JON
ZUBIA GOROSABEL
1:22:09
121
EDUARDO
ORTIZ TORICES
1:22:14
122
MARIA
ZORROZA IRIONDO
1:22:18
123
ALFREDO
ALVAREZ HERRERO
1:22:18
124
ARKAITZ
IRAETA AGIRRE
1:22:19
125
IGOR
TORRES CASTILLA
1:22:20
126
JAVIER
ESPINOSA DEL CAMPO
1:22:22
127
HELENE
ALBERDI SOLOLUZE
1:22:23
128
ENRIQUE
GURUCETA
1:22:24
129
JON
GAYARRE GOMEZ
1:22:26
130
ÁLVARO
VALDIVIELSO SIMÓN
1:22:29
131
CARLOS
BEAUMONT
1:22:33
132
JON
CARRASCOSO SALABERRIA
1:22:41
133
ION
YARZA ARRIZABALAGA
1:22:42
134
IÑIGO
EIZAGUIRRE GARMENDIA
1:22:42
135
XABIER
ARANBURU
1:22:44
136
JAVIER
SANCHEZ SAN JOSE
1:22:49
137
JOSE
DIZ MENDEZ
1:22:55
138
IKER
LARREA SORALUZE
1:23:02
139
JOSE FELIX
RENTERIA MENDAZA
1:23:06
140
KIKE
LLANEZA FERNÁNDEZ
1:23:06
141
GORKA
MITXELENA FERNANDEZ
1:23:13
142
JUAN
ZUBIAURRE ACHA
1:23:17
143
DAVID
PARDAL NAVIDAD
1:23:18
144
XABIER
LARRARTE ALKORTA
1:23:25
145
DIEGO
FERREÑO
1:23:30
146
GARIKOITZ
TABASCO LIZASO
1:23:31
147
KEPA
MORENO PALACIOS
1:23:32
148
JOKIN
EGUIGUREN ITURRALDE
1:23:33
149
KOLDO
BERASATEGUI ZUBIZARRETA
1:23:33
150
AGUSTIN
RUIZ CUADRADO
1:23:34
151
URKO
VILLANUEVA JIMENEZ
1:23:38
152
JOSEBA
EXPOSITO
1:23:39
153
GANIX
LASA ERLE
1:23:43
154
ANGEL
AGUIRRE MEDINA
1:23:44
155
JAVIER
VARONA DIEZ
1:23:45
156
MANUEL
MOLINA SILVA
1:23:46
157
EMILIO
RECIO DE LERA
1:23:46
158
JON
CHILLON LARREA
1:23:49
159
MARIO
SAN MIGUEL LORENTE
1:23:50
160
JUAN
SAN MIGUEL LORENTE
1:23:50
161
JAVI
GOITIA ERKIAGA
1:23:54
162
JULEN
TELLERIA LOPETEGI
1:23:55
163
PABLO
GIMÉNEZ
1:23:56
164
PABLO
SALABERRIA ZAPIRAIN
1:23:58
165
BIXENTE
IGARZABAL VILLANUEVA
1:23:59
166
IÑIGO
GONZALEZ AYERBE
1:24:03
167
IÑAKI
ARANAGA AZKUNE
1:24:05
168
IBON
MARCOS MARDONES
1:24:06
169
IÑAKI
UCIN IRIBAR
1:24:06
170
JOKIN
ALONSO
1:24:06
171
ERIK
GARCIA
1:24:11
172
GARIKOITZ
BALERDI ATXEGA
1:24:13
173
ION
GARCIA DE LA YEDRA BASURTO
1:24:13
174
MOISES
MARTINEZ MARTINEZ
1:24:14
175
ALBERTO
COUÑAGO SANCHEZ
1:24:14
176
URKO
GORROTXATEGI ARIZTIMUÑO
1:24:21
177
JULEN
AYERBE
1:24:23
178
GORKA
ALDACO ARRECHEA
1:24:24
179
CARLOS
VALLEJO MUNÁRRIZ
1:24:25
180
MARKEL
ELEXGARAI BARRENETXEA
1:24:26
181
MIGUEL
RODRIGUEZ PRADO
1:24:28
182
ADRIAN
GARCIA MELERO
1:24:31
183
LUIS ALBERTO
DURAN VEGA
1:24:35
184
DAVID
GARCIA PONTIGO
1:24:39
185
IKER
ORMAETXEA ARRIETA
1:24:44
186
EDUARDO
ZAZO CARRANZA
1:24:46
187
ALEXANDER
MUELA APARICIO
1:24:47
188
JULIO
INESTAL VALERIO
1:24:52
189
IÑIGO
ZABALETA UGARTE
1:24:52
190
PAUL
HARRIS
1:24:52
191
ASIER
IRIZAR PRIETO
1:24:55
192
IÑAKI
OKARIZ ZALDUA
1:25:05
193
GORKA
MALO ESNAOLA
1:25:06
194
OIER
OIARTZABAL ARANBARRI
1:25:09
195
GORKA
PARDAVILA GUTIERREZ
1:25:12
196
IÑAKI
MARTINEZ RIVAS
1:25:22
197
JESUS
GONZALEZ NOYA
1:25:27
198
UNAI
BRIÑAS MANTEROLA
1:25:27
199
RUBEN
IDIGORAS
1:25:32
200
UNAI
ARZUAGA MUGURUZA
1:25:35

Repasad bien la lista y os encontraréis con alguna curiosidad, como el tiempo de Pablo Salaverria (1:23:58), que corrió a ese ritmo toda la carrera, ya que pasó por la mitad en 0:42:00. ¿Era el Pablo Salaverría Zapirain que todos conocemos? ¿Estaba acompañando a alguien para bajar de 4:00/km? ¿Era un rodaje cómodo? Detrás de él llegaba Bixente Igarzabal, otro que puede correr bastante más rápido.

En cuanto a las chicas, fueron 132 las clasificadas, un 14,3% del total. Las distancias largas siguen imponiendo a las mujeres y algunas como Arantxa Zapata (1:57:49) y Eli Del Pozo (2:01:22) son un buen referente para las que todavía no se atreven.

La gernikesa (¿se dice así?) Maria Zorroza (en la foto de Aberto Beloki) fue la mejor atleta vasca, sólo cinco segundos por delante de la triatleta Helene Alberdi, que no competía en el Campeonato de Euskadi, en el que la medalla de plata fue para Oiana Ortiz. Veréis muchos nombres conocidos entre las 40 primeras que cito en la relación que sigue, con los tiempos de meta, no con los tiempos netos.

P
ATLETA
TIEMPO
122
MARIA
ZORROZA IRIONDO
1:22:18
127
HELENE
ALBERDI SOLOLUZE
1:22:23
203
OIANA
ORTIZ LABORDE
1:25:39
212
INGE
IRIBAR AZKUE
1:25:59
231
LAURA
GARCIA MEJUTO
1:26:59
235
MAIDER
FERNANDEZ DE LA PEÑA
1:27:06
294
NEREA
ARREGUI SAGASTA
1:29:25
300
MAIDER
KORTA BEREZIARTUA
1:29:33
340
ANE
ALBERDI ARAMENDI
1:30:34
343
DELIA
RAMOS SAMPEDRO
1:30:38
344
NAROA
ARRIETA BELTRAN
1:30:40
345
NEREA
GAMBRA LOPEZ
1:30:41
353
MARI CARMEN
SEIJAS CARBALLEDO
1:31:19
355
RAQUEL
VIGNAU ARSUAGA
1:31:27
362
NIEVES
TORRES RUIZ
1:31:42
403
AINHOA
AGIRREBEÑA ANDUEZA
1:33:30
421
LIDE
AZKUE IRURETAGOIENA
1:34:07
436
NEREA
AZPIAZU ETXABE
1:34:34
482
IDOIA
IZAGUIRRE CASTILLO
1:36:32
489
ELIZABETH
ARAMENDI ALBERDI
1:36:42
490
MIRYAM
ARAMENDI ALBERDI
1:36:42
499
IONE
CEREZO SANZ
1:37:10
521
LAURA
ITURBE VALVERDE
1:38:09
551
AINHOA
LASA LEGARISTI
1:39:03
554
BERONIKA
NOYA ARRIZABALAGA
1:39:04
562
CRISTINA
ALONSO MARTINEZ
1:39:16
571
MARIA 
LOPEZ LOPEZ
1:39:34
572
ARANTZA
BURGOA
1:39:40
576
ALOÑA
ANCIN UGARTEMENDIA
1:39:53
580
ESTHER
PAGUEY FERNANDEZ
1:40:07
584
HELENE
ARZUAGA MUGURUZA
1:40:11
594
OLATZ
DIEGO MARCOS
1:40:24
602
MIREN IOSUNE
ECHEZARRETA
1:40:47
611
MERTXE
LIZASO RUIZ
1:41:04
613
NAIARA
HERNÁNDEZ ARANGUREN
1:41:12
  

Recuerdo con cariño esta carrera, que ya cumple sus bodas de plata y cuya primera edición me permitió hacer la que es mi mejor marca en Media Maratón: 1:15:21, aquel lejano 27 de marzo de 1994. ¡Qué tiempos aquellos!