¿En casa o fuera?

La coincidencia de dos Medias Maratones como la Azkoitia-Azpeitia y la de Valencia, que era Campeonato Mundial de la IAAF, con al menos 29 atletas gipuzkoanos clasificados, me sugiere un debate, al que os invito, sobre las causas de esa elección.

Correr en casa tiene muchas ventajas. La primera, que la víspera vas a dormir en tu propia cama. La segunda, que vas a comer y cenar de forma ordenada, sin preocuparte de buscar un determinado tipo de comida o restaurante. Le podemos añadir la familiaridad de entorno, la proximidad de los nuestros, el conocimiento de trayectos, horarios, accesos, etc. 

Cuando viajamos el ecosistema que nos rodea cambia radicalmente y mucho más si lo hacemos en grupo. Será complicado hacer lo que haríamos si estamos en casa, ya que tenemos que ponernos de acuerdo y buscar consensos sobre el hotel, la comida, el descanso, el ocio... Eso lleva tiempo y esfuerzo, no solamente físico, también mental. Por poner un ejemplo, todavía recuerdo los kilómetros y kilómetros que anduvimos la víspera del Maratón de New York (1994) por la Gran Manzana y el poco fundamento con el que comimos, que privaron a nuestras piernas de la frescura necesaria para la carrera.

Sin embargo, viajar, especialmente en grupo, nos produce una sobreexcitación positiva. Estamos localizados en la carrera y mucho más relajados. Tenemos la mente ocupada en otras cosas y no obsesionados con la competición. 

Quizá por eso, tantos atletas gipuzkoanos y de tan buen nivel escogieron el glamour de un Campeonato del Mundo, en vez de correr en casa, a menos de media hora de coche, en un circuito rápido, aunque no tenga las credenciales del de Valencia, y con una organización que se esmera en que los atletas queden satisfechos.

El truco está en conseguir que tu carrera sea una referencia que atraiga a atleta de fuera. Tenemos ejemplos globales, como el Maratón de New York, y locales, como la Behobia-San Sebastián. Y modelos como el de Valencia, que está extendiendo su claim: Valencia Ciudad del Running mucho más allá de sus fronteras naturales.

Medio Maratón de Valencia. Campeonato Mundial IAAF

Les echamos de menos en la Azkoitia-Azpeitia. Un Campeonato del Mundo de Medio Maratón y un circuito rápido como el de Valencia son argumentos que esgrimirán para justificar su elección.

Con ayudas varias, he localizado hasta 29 atletas gipuzkoanos clasificados en Valencia, encabezados por Xabier Lukin (73º), a quien el viento alejó de su objetivo. Su hermana, Idoia, cierra la relación en la que faltan, entre otros, Dani Oikili, que abandonó por primera vez una carrera, o Martin Amilibia, a quien no he encontrado en la clasificación.

En la foto que ilustra este post, tenéis a la expedición de Tolosa, que estuvo representado por: Ander Etxeberria, Iker Manso, Andoni Saldias, Ibon González, Joseba Jauregi, Unai Hernández, Javier Rodríguez, Josu Diez, Raúl Viejo, Enrique Piedra… entre los que se metió Iñigo Eseverri, que hizo una gran carrera (1:15:44).

Puesto	Atleta	Tiempo Neto
73	Xabier Lukin	1:11:17
125	Ander Etxeberria	1:13:22
166	Iker Manso	1:14:44
191	Andoni Saldias	1:15:20
222	Iñigo Eseverri	1:15:44
226	Ibon González Loitegi	1:15:46
228	Joseba Jauregi	1:15:50
323	Unai Hernández	1:17:40
452	Javier Rodríguez Barriga	1:19:26
453	Josu Diez	1:19:26
546	Raúl Viejo	1:20:29
599	Elena Silvestre	1:21:08
821	Enrique Piedra	1:22:49
904	Antxon Korta	1:23:50
952	Mitxel Cuadrado	1:23:51
1231	Manuel Etxarri	1:25:55
1361	Izaro Rubio	1:27:06
1474	Angel Pérez Gilete	1:27:50
2262	Roberto García Seco	1:32:32
2601	Iker Ariznabarrera	1:32:59
2645	Luis Mari Lekuona	1:32:42
2644	Ainhoa Lekuona	1:32:43
3289	Leire Lizarralde	1:37:05
3428	Ioana Arbillaga	1:37:51
4265	Jesús Ausejo	1:39:46
5221	Itziar García Martín	1:42:31
4515	Esther Estefanía	1:43:10
7484	José Luis De Miguel	1:53:11
7674	Idoia Lukin	1:55:45

Antxon Korta hizo marca personal: 1:23:50, confirmando la progresión que viene demostrando.

Seis Bolitas Anaiak, encabezados por Mitxel Cuadrado,  he localizado en la clasificación, gracias al chivatazo de Unai Azpiazu. El veterano Manuel Etxarri fue tercero en la categoría M60, Izaro Rubio séptima en W40, y con ellos llegaron Ángel Pérez Gilete, Roberto García Seco y José Luis De Miguel.

Elena Silvestre (1:21:08) fue 11ª en su categoría (senior) y la veterana Esther Estefanía (1:43:10), segunda en W60.

Ainhoa Lekuona llegó de la mano de su aita Luis Mari. No se quedó muy contenta con el tiempo, pero encantada de la compañía. ¡Y qué decir del aita!

Sus compañeras Leire Lizarralde y Iona Arbillaga entraron muy cerca la una de la otra y la veterana Itziar Martin, que en su mejor momento estuvo en la élite de los 400 metros vallas, también se animó a viajar a Valencia para correr su Medio Maratón.

Seguro que fue una buena experiencia.

La religión del GPS

Ahora que estamos en Semana Santa, vamos a hablar de religión, de la religión del GPS, que cuenta con millares de fieles por estos lares, que serán millones en todo el mundo.

Entre los muchos comentarios que me han llegado después del post que publiqué el martes, hablando de la carrera corta de la Azkoitia-Azpeitia, hay uno especialmente bien documentado y argumentado, con datos, referencias y hasta anéctotas. Es alguien que habla con conocimiento de causa y que, más que probablemente, haya hecho con el GPS más kilómetros que cualquiera de nosotros. Eso sí, me ha pedido: ‘… Porfa, no digas que lo he puesto yo, que seguro que alguien me dice algo...’

Hay un consenso muy extendido respecto de que los GPS ‘comerciales’, como los que llevamos en el Garmin, Polar, Suunto o similar, pueden medir entre un 1% y un 2% de más. En una carrera de 10 km pueden ser entre 100 y 200 metros.

Sí se puede afirmar que esos dispositivos pueden llegar a ser muy exactos si corremos siempre en línea recta, pero pierden esa precisión en las curvas y giros que damos en todas las carreras. Por lo tanto, podemos afirmar que el GPS está muy bien para tener una idea muy aproximada del ritmo al que estás corriendo… siempre que asumamos que no es el ritmo real.

Los circuitos homologados obtienen esa acreditación después de superar un protocolo complejo –y caro-  realizado por jueces expertos, con al apoyo, incluso, de los agentes de movilidad. Nos os aburriré con ese protocolo, que podéis buscar y consultar en internet.

Sí suele suceder que los puntos kilométricos están mal marcados. Las causas pueden ser tan peregrinas como que no había donde sujetar el cartel y lo hagan unos metros antes o después, aprovechando un árbol o una farola.

En fin, que seguiremos discutiendo de las distancias de las carreras, pero, para mí, no hay debate cuando la prueba puede acreditar que está homologada. Ante ese argumento, nada vale mi GPS. Volviendo a la religión, la fe de los conversos al running no se sostiene cuando hay una evidencia científica.

XXV Azkoitia-Azpeitia

Ander Sagarzazu (11º) fue el primer atleta no africano de los que llegaron a la meta en la Azkoitia-Azpeitia del pasado sábado. Su tiempo (1:07:16) es marca personal y merece una reflexión y un aplauso. 

El décimo clasificado, Emmanuel Bett, hizo tres minutos menos (1:04:19). El siguiente, Guillaume Ducasse, dos minutos y medio más (1:09:45). En esas condiciones, corriendo solo, contra el frío, la lluvia y el viento, es una marca de mucho mérito y nos da pistas de lo que puede valer Ander cuando las condiciones le sean más favorables.

Beñat Arnaiz (13º) fue el segundo atleta vasco y tercer blanco. A estas alturas de la clasificación, se nota la falta de runners de primer nivel que no fueran vascos. La competencia del Campeonato de Mundo de Medio Maratón de la IAAF atrajo a atletas de toda España, y también gipuzkoanos, al rápido circuito de Valencia.

Endika Donnay (15º) completó el pódium del Campeonato de Euskadi de Medio Maratón. Entre Beñat y Endika entró la ganadora femenina, la etíope Hawi Megersa (1:10:24).

Para hacernos una idea del nivel de la carrera, a continuación, a partir de Ander Sagarzazu, tenéis los tiempos de los 200 primeros:

P	ATLETA		TIEMPO
11	ANDER	SAGARZAZU SANCHEZ	1:07:16
13	BEÑAT	ARNAIZ URIBARREN	1:09:59
15	ENDIKA	DONNAY OTEGI	1:10:33
19	ANDONI	GOMEZ GUTIERREZ	1:11:20
20	JUANJO	IGARZABAL DEBA	1:11:55
21	AITOR	URIARTE ETXEBARRIA	1:11:56
22	MARCOS	TAPIA HERNANDEZ	1:13:10
23	IÑAKI	GERICA JUAN	1:13:31
24	AZUCENA	DIAZ CALVO	1:13:51
25	ENEKO	ZABALA CORDOBES	1:13:53
26	MARCOS	ZALDIBIA LUENGO	1:14:00
27	ALVARO	CALDERÓN NOZAL	1:14:15
28	JON	TELLERIA GALLASTEGUI	1:14:20
29	JOXEAN	BELEDO LOMA	1:14:26
30	ANDONI	SUDUPE URIA	1:14:29
31	ANDER	BARRENETXEA LEYARISTI	1:14:29
32	JOSE CARLOS	BARROSO SANCHEZ	1:14:30
33	RUBEN	ARANBURU ALONSO	1:14:32
34	XABIER	LASA SEGUROLA	1:14:33
35	JOSEBA	DIAZ LOPEZ	1:14:37
36	JON	OTERMIN ZELAIA	1:14:53
37	ANDRES	ORBEA ESTEBANEZ	1:15:02
38	JOKIN	SUDUPE MENDIZABAL	1:15:14
39	ZULEMA	FUENTES PILA ORTIZ	1:15:27
40	JAVIER	FERNÁNDEZ IZQUIERDO	1:15:34
41	KOLDO	AYESTA ZABALLA	1:15:44
42	DIEGO	GARCIA PALACIOS	1:15:59
43	ROGER	SANLLEHÍ HOMS	1:16:02
44	ANDER	AGIRRE ETXARTE	1:16:07
45	EGOITZ	BARAJA VALENCIA	1:16:14
46	MERCY	KIPCHUMBA	1:16:23
47	JON	ELKANO ERRIONDO	1:16:59
48	AURITZ	MENDIZABAL ASURABARRENA	1:17:13
49	MIKEL	USANDIZAGA URRETAVIZCAYA	1:17:22
50	JON	CARBAYEDA	1:17:23
51	ALONSO	GOMEZ VIÑA	1:17:33
52	RAUL	MOYA TABUENCA	1:17:36
53	IBAN	BUCETA MARTIODA	1:17:45
54	IBAN	IRIARTE ARGAIA	1:17:45
55	IMANOL	OIARBIDE GOIKOETXEA	1:17:51
56	IÑIGO	LABAYEN IRAETA	1:17:59
57	JUAN CARLOS	RODRIGUEZ GONZALEZ	1:18:10
58	JULIAN	OLANO IRIARTE	1:18:11
59	IBAI	BERACIERTO ESPADA	1:18:14
60	GORKA	RODRÍGUEZ ARTOLA	1:18:15
61	ALBERTO	JIMENEZ SANTACRUZ	1:18:20
62	RAFAEL	PRIETO HERNANDEZ	1:18:21
63	GWENDAL	LARQUÉ SANJURJO	1:18:22
64	EDU	MORENO CASTELO	1:18:23
65	UNAI	ZIALTZETA MENDIZABAL	1:18:24
66	JONAN	RODRIGUEZ BAKERIZA	1:18:25
67	GORKA	GONZALEZ LARRAÑAGA	1:18:28
68	ENEKO	ELOSEGUI ARMENDARIZ	1:18:34
69	GOYO	BRULL EGUILUZ	1:18:36
70	MARIO	BADIA LLORENS	1:18:37
71	NACHO	LOPEZ AYARZA	1:18:39
72	AITOR	AZURMENDI ESKISABEL	1:18:39
73	ALBERTO	MANZANARES ELIAS	1:18:40
74	ESTHER	RODRIGUEZ DIEZ	1:18:41
75	IBON	ESPARZA OLANO	1:18:42
76	OSCAR	TENA TERRADILLOS	1:18:49
77	OIER	OSTOLAZA LEUNDA	1:19:09
78	DAVID	CASTAÑO SANTAMARINA	1:19:10
79	MIKEL	DIEGUEZ BERGARA	1:19:12
80	JON	LARRAÑAGA MUGIKA	1:19:26
81	JUAN BOSCO	BARCENA GOYENA	1:19:37
82	ION	MENDIA COLAS	1:19:43
83	JUAN	VILLANUEVA PASCUA	1:19:46
84	JAVIER	COPETE MARTINEZ	1:19:49
85	JON	DEL CERRO OLEAGA	1:19:56
86	JULEN	ARIZMENDI	1:20:00
87	ANDER	GARMENDIA ARZALLUZ	1:20:03
88	EDUARDO	TALAN MOLINA	1:20:04
89	MARTÍN	IRIZAR ARNAL	1:20:17
90	XABIER	AGIRRE REBANAL	1:20:22
91	UNAI	YAÑEZ	1:20:26
92	JON	PASCUAL COLINO	1:20:40
93	GALDER	HERNANDEZ BERGANTINOS	1:20:41
94	IBON	OREGI ISASI	1:20:51
95	TXOMIN	GARCIA MURILLO	1:20:51
96	UGAITZ	AGIRREGOMEZKORTA	1:20:59
97	XANET	ALBIZU AGIRRE	1:20:59
98	CARLOS	RAMOS JURADO	1:21:00
99	IÑAKI	GALINDEZ UGARTE	1:21:00
100	MIGUEL	LÓPEZ SÁNCHEZ	1:21:01
101	CESAR	CARRETERO MOLINERO	1:21:04
102	DIEGO	RUIZ SANZ	1:21:04
103	GORKA	SANTO DOMINGO	1:21:07
104	IOSU	IRIBAR AZKUE	1:21:11
105	PEDRO MARI	ARRIOLA ARAKISTAIN	1:21:17
106	ADOLFO	GARCÍA CARRASCO	1:21:18
107	ALEX	AIZPURUA ARRUTI	1:21:19
108	JAIME	FORNELLS LARRABE	1:21:19
109	ROBERTO	ZURRO USABIAGA	1:21:20
110	ABDELMALIK	SAMADI	1:21:23
111	JOSEBA	GOTI FURUNDARENA	1:21:35
112	GORKA	UNZALU ARRESE	1:21:35
113	ARNAITZ	BURGOA EGIGUREN	1:21:36
114	JUAN CARLOS	VILLARREAL BUSTEROS	1:21:39
115	JUAN PEDRO	DEL POZO GONZALEZ	1:21:44
116	TOMAS	QUINTANA NOGALES	1:21:53
117	DIEGO	TOQUERO VELASCO	1:21:55
118	AITZOL	AGIRREGOMEZKORTA	1:22:00
119	ROBERTO	RODRIGUEZ ALDALUR	1:22:05
120	JON	ZUBIA GOROSABEL	1:22:09
121	EDUARDO	ORTIZ TORICES	1:22:14
122	MARIA	ZORROZA IRIONDO	1:22:18
123	ALFREDO	ALVAREZ HERRERO	1:22:18
124	ARKAITZ	IRAETA AGIRRE	1:22:19
125	IGOR	TORRES CASTILLA	1:22:20
126	JAVIER	ESPINOSA DEL CAMPO	1:22:22
127	HELENE	ALBERDI SOLOLUZE	1:22:23
128	ENRIQUE	GURUCETA	1:22:24
129	JON	GAYARRE GOMEZ	1:22:26
130	ÁLVARO	VALDIVIELSO SIMÓN	1:22:29
131	CARLOS	BEAUMONT	1:22:33
132	JON	CARRASCOSO SALABERRIA	1:22:41
133	ION	YARZA ARRIZABALAGA	1:22:42
134	IÑIGO	EIZAGUIRRE GARMENDIA	1:22:42
135	XABIER	ARANBURU	1:22:44
136	JAVIER	SANCHEZ SAN JOSE	1:22:49
137	JOSE	DIZ MENDEZ	1:22:55
138	IKER	LARREA SORALUZE	1:23:02
139	JOSE FELIX	RENTERIA MENDAZA	1:23:06
140	KIKE	LLANEZA FERNÁNDEZ	1:23:06
141	GORKA	MITXELENA FERNANDEZ	1:23:13
142	JUAN	ZUBIAURRE ACHA	1:23:17
143	DAVID	PARDAL NAVIDAD	1:23:18
144	XABIER	LARRARTE ALKORTA	1:23:25
145	DIEGO	FERREÑO	1:23:30
146	GARIKOITZ	TABASCO LIZASO	1:23:31
147	KEPA	MORENO PALACIOS	1:23:32
148	JOKIN	EGUIGUREN ITURRALDE	1:23:33
149	KOLDO	BERASATEGUI ZUBIZARRETA	1:23:33
150	AGUSTIN	RUIZ CUADRADO	1:23:34
151	URKO	VILLANUEVA JIMENEZ	1:23:38
152	JOSEBA	EXPOSITO	1:23:39
153	GANIX	LASA ERLE	1:23:43
154	ANGEL	AGUIRRE MEDINA	1:23:44
155	JAVIER	VARONA DIEZ	1:23:45
156	MANUEL	MOLINA SILVA	1:23:46
157	EMILIO	RECIO DE LERA	1:23:46
158	JON	CHILLON LARREA	1:23:49
159	MARIO	SAN MIGUEL LORENTE	1:23:50
160	JUAN	SAN MIGUEL LORENTE	1:23:50
161	JAVI	GOITIA ERKIAGA	1:23:54
162	JULEN	TELLERIA LOPETEGI	1:23:55
163	PABLO	GIMÉNEZ	1:23:56
164	PABLO	SALABERRIA ZAPIRAIN	1:23:58
165	BIXENTE	IGARZABAL VILLANUEVA	1:23:59
166	IÑIGO	GONZALEZ AYERBE	1:24:03
167	IÑAKI	ARANAGA AZKUNE	1:24:05
168	IBON	MARCOS MARDONES	1:24:06
169	IÑAKI	UCIN IRIBAR	1:24:06
170	JOKIN	ALONSO	1:24:06
171	ERIK	GARCIA	1:24:11
172	GARIKOITZ	BALERDI ATXEGA	1:24:13
173	ION	GARCIA DE LA YEDRA BASURTO	1:24:13
174	MOISES	MARTINEZ MARTINEZ	1:24:14
175	ALBERTO	COUÑAGO SANCHEZ	1:24:14
176	URKO	GORROTXATEGI ARIZTIMUÑO	1:24:21
177	JULEN	AYERBE	1:24:23
178	GORKA	ALDACO ARRECHEA	1:24:24
179	CARLOS	VALLEJO MUNÁRRIZ	1:24:25
180	MARKEL	ELEXGARAI BARRENETXEA	1:24:26
181	MIGUEL	RODRIGUEZ PRADO	1:24:28
182	ADRIAN	GARCIA MELERO	1:24:31
183	LUIS ALBERTO	DURAN VEGA	1:24:35
184	DAVID	GARCIA PONTIGO	1:24:39
185	IKER	ORMAETXEA ARRIETA	1:24:44
186	EDUARDO	ZAZO CARRANZA	1:24:46
187	ALEXANDER	MUELA APARICIO	1:24:47
188	JULIO	INESTAL VALERIO	1:24:52
189	IÑIGO	ZABALETA UGARTE	1:24:52
190	PAUL	HARRIS	1:24:52
191	ASIER	IRIZAR PRIETO	1:24:55
192	IÑAKI	OKARIZ ZALDUA	1:25:05
193	GORKA	MALO ESNAOLA	1:25:06
194	OIER	OIARTZABAL ARANBARRI	1:25:09
195	GORKA	PARDAVILA GUTIERREZ	1:25:12
196	IÑAKI	MARTINEZ RIVAS	1:25:22
197	JESUS	GONZALEZ NOYA	1:25:27
198	UNAI	BRIÑAS MANTEROLA	1:25:27
199	RUBEN	IDIGORAS	1:25:32
200	UNAI	ARZUAGA MUGURUZA	1:25:35

Repasad bien la lista y os encontraréis con alguna curiosidad, como el tiempo de Pablo Salaverria (1:23:58), que corrió a ese ritmo toda la carrera, ya que pasó por la mitad en 0:42:00. ¿Era el Pablo Salaverría Zapirain que todos conocemos? ¿Estaba acompañando a alguien para bajar de 4:00/km? ¿Era un rodaje cómodo? Detrás de él llegaba Bixente Igarzabal, otro que puede correr bastante más rápido.

En cuanto a las chicas, fueron 132 las clasificadas, un 14,3% del total. Las distancias largas siguen imponiendo a las mujeres y algunas como Arantxa Zapata (1:57:49) y Eli Del Pozo (2:01:22) son un buen referente para las que todavía no se atreven.

La gernikesa (¿se dice así?) Maria Zorroza (en la foto de Aberto Beloki) fue la mejor atleta vasca, sólo cinco segundos por delante de la triatleta Helene Alberdi, que no competía en el Campeonato de Euskadi, en el que la medalla de plata fue para Oiana Ortiz. Veréis muchos nombres conocidos entre las 40 primeras que cito en la relación que sigue, con los tiempos de meta, no con los tiempos netos.

P	ATLETA		TIEMPO
122	MARIA	ZORROZA IRIONDO	1:22:18
127	HELENE	ALBERDI SOLOLUZE	1:22:23
203	OIANA	ORTIZ LABORDE	1:25:39
212	INGE	IRIBAR AZKUE	1:25:59
231	LAURA	GARCIA MEJUTO	1:26:59
235	MAIDER	FERNANDEZ DE LA PEÑA	1:27:06
294	NEREA	ARREGUI SAGASTA	1:29:25
300	MAIDER	KORTA BEREZIARTUA	1:29:33
340	ANE	ALBERDI ARAMENDI	1:30:34
343	DELIA	RAMOS SAMPEDRO	1:30:38
344	NAROA	ARRIETA BELTRAN	1:30:40
345	NEREA	GAMBRA LOPEZ	1:30:41
353	MARI CARMEN	SEIJAS CARBALLEDO	1:31:19
355	RAQUEL	VIGNAU ARSUAGA	1:31:27
362	NIEVES	TORRES RUIZ	1:31:42
403	AINHOA	AGIRREBEÑA ANDUEZA	1:33:30
421	LIDE	AZKUE IRURETAGOIENA	1:34:07
436	NEREA	AZPIAZU ETXABE	1:34:34
482	IDOIA	IZAGUIRRE CASTILLO	1:36:32
489	ELIZABETH	ARAMENDI ALBERDI	1:36:42
490	MIRYAM	ARAMENDI ALBERDI	1:36:42
499	IONE	CEREZO SANZ	1:37:10
521	LAURA	ITURBE VALVERDE	1:38:09
551	AINHOA	LASA LEGARISTI	1:39:03
554	BERONIKA	NOYA ARRIZABALAGA	1:39:04
562	CRISTINA	ALONSO MARTINEZ	1:39:16
571	MARIA	LOPEZ LOPEZ	1:39:34
572	ARANTZA	BURGOA	1:39:40
576	ALOÑA	ANCIN UGARTEMENDIA	1:39:53
580	ESTHER	PAGUEY FERNANDEZ	1:40:07
584	HELENE	ARZUAGA MUGURUZA	1:40:11
594	OLATZ	DIEGO MARCOS	1:40:24
602	MIREN IOSUNE	ECHEZARRETA	1:40:47
611	MERTXE	LIZASO RUIZ	1:41:04
613	NAIARA	HERNÁNDEZ ARANGUREN	1:41:12

  

Recuerdo con cariño esta carrera, que ya cumple sus bodas de plata y cuya primera edición me permitió hacer la que es mi mejor marca en Media Maratón: 1:15:21, aquel lejano 27 de marzo de 1994. ¡Qué tiempos aquellos!