IV Carrera de Relevos Salto Systems. 4 x 1 milla

Esta mañana, en el magnífico escenario del Paseo Colón de Irún, se ha celebrado la IV edición de la Carrera de Relevos Salto Systems, en la que compiten equipos de 4 atletas, cada uno de los cuales corre una milla, casi completamente llana, yendo y viniendo por la principal arteria de la ciudad fronteriza, con salida y llegada en la Plaza del Ensanche.

Han participado 11 equipos: 5 masculinos, 4 mixtos y 2 femeninos.

Ha ganado, sin oposición, el Flo Team, formado por 4 de los pupilos de Florian García Pavón, con un tiempo de 20:00 y estos parciales:

Relevo	Atleta	Tiempo
1	Enaut Lasarte	0:04:51
2	Mikel Albeniz	0:05:23
3	Iñigo Beldarrain	0:04:57
4	Sergio Román	0:04:49

El relevo mixto ha sido para el equipo de Salto Systems, con un tiempo de 27:24. Estos han sido sus parciales:

Relevo	Atleta	Tiempo
1	Josu Díaz	0:05:22
2	Beatriz De la Fuente	0:07:11
3	Cristina García	0:06:54
4	Borja Ganzarain	0:07:57

El Hamster Team ha sido el mejor equipo femenino. Su tiempo: 29:20 y estos parciales:

Relevo	Atleta	Tiempo
1	Amaia Uranga	0:06:04
2	Oga Villar	0:08:59
3	Amaia Varela	0:08:06
4	Yune González	0:06:11

Las fotos son de Javier Zatarain y tenéis muchas más en su Facebook.

Son ellos

Hoy voy a compartir con vosotros la columna que publica en EL PAÍS la periodista Luz Sánchez Mellado.

Se titula Son ellos y lo podéis leer haciendo click en el enlace.

Suscribo al 100% lo que dice y pongo el acento en estas frases del último párrafo:

Como si fueran nuevos. Que miren en sus grupos de WhatsApp o en las paellas de los domingos de su familia. Son ellos. Estaban ahí de siempre. Lo nuevo es que alguien les ha dicho lo que querían oír y le han comprado la parte por el todo, o el todo por la parte, para darles en los morros a los partidos de siempre, que solo quieren seguir robando. Conozco a unos cuantos y cuantas. Por eso les retrato. Sin rigor sociológico ni político. Con brocha gorda, de acuerdo. 

Atentos.

Tu próximo objetivo está en...

Puede que alguno de vosotros, como yo, haya recibido un mail con este vídeo y llevado del subidón de adrenalina ya esté pensando en correr en Valencia. La verdad es que el video es muy chulo y los antecedentes de Valencia invitan a probar el que, a día de hoy, es, sin duda, el mejor maratón de los que se celebran en España.

Lo que ya no tengo tan claro es que sea el maratón más rápido, el que tenga el mejor circuito y aquel en el que se pueden conseguir mejores marcas.

Esta misma tarde, un grupo de enamorados del atletismo y defensores del maratón donostiarra nos hemos juntado y hemos analizado una comparativa, preparada por Iñigo Eseverri, en la que el Maratón de San Sebastián en nada desmerece de grandes maratones, muy rápidos, como Berlín, Chicago, Valencia o Sevilla, saca clara ventaja, por su trazado y perfil, a Londres y New York, y sólo sería superado, por su trazado, que no por el entorno, por el maratón de Dubai, que se corre sobre una superficie totalmente llana y que sólo tiene 4 curvas en los 42.195 metros. ¡Qué aburrimiento!

Si vas a correr un maratón, sigo pensando que la de Donostia es una buena opción. Hay mucho para mejorar y muchos ya estamos en ello. Con tu participación, nos estarás ayudando a conseguirlo.

El duatlón se gana corriendo

Igual que ayer nos ocupábamos de una carrera de montaña, hoy vamos a adentrarnos en un duatlón, el de Oñati, celebrado el pasado sábado, que abría con una carrera a pie de 10 km, seguía con 37 km de bici y acababa con 5 km más a pie. Y lo haremos analizando la influencia en el resultado final de las dos partes de que consta: carrera a pie y en bici.

Y empezaré con las chicas, en las que la conclusión es más evidente. La ganadora fue Irene Loizate, una joven atleta (23 años), que venía de ser décima en el Campeonato de España de Cross el pasado 10 de marzo. Segunda fue Helene Alberdi, algo más rápida en el tramo de bici (5”), que perdió más de 3 minutos en el primer tramo a pie y 25” en el tercero. La tercera clasificada, Beatriz Lalaguna, que llegó a 10´:03” de la primera, sólo perdió 42” en bici, frente a 9´:21” que perdió en los dos tramos a pie.

Miren Josune Bikuña, que es una atleta de nivel más ‘popular’, décima clasificada, repite el patrón. De los 21’:26” que perdió respecto de la primera, más de 15´ los perdió a pie.

Aquí tenéis el detalle, que omite el tiempo perdido en las transiciones:

Puesto	Total	Atleta	Parcial 1	Parcial 2	Parcial 3
1	2:06:43	Irene Loizate	0:35:27	1:12:37	0:18:39
2	2:10:08	Helene Alberdi	0:38:32	1:12:32	0:19:04
3	2:16:46	Beatriz Lalaguna	0:42:26	1:13:19	0:21:01
10	2:28:09	Miren Josune Bikuña	0:45:08	1:18:54	0:24:07

Entre los chicos, ganó el joven inglés James Michael Teagle, muy igualado toda la prueba con Gonzalo Fuentes, que le sacó 20” en la bici, gracias al último tramo a pie. Por ciento que Gonzalo venía de ser el segundo atleta gipuzkoano en el Campeonato de España de Cross.

Fueron tercero y cuarto en el ramo de bici, perdiendo más de un minuto, que recuperaron con creces corriendo.

He tomado una muestra de atletas que conozco para confirmar la hipótesis. Por ejemplo, el sexto clasificado, Mikel Ugarte, que viene del fondo, perdió más de 2’ en bici, frente a más de 3’ a pie. Lo vemos en el cuadro de abajo, en el que, quitando a los dos primeros, las diferencias en la bici son poco significativas, salvo en el caso de Alberto Bravo, muy bien en el primer tramo a pie, que de los 7´:42" perdidos, se dejó 3´:36" sobre la bici.

Y muy buen papel de Ander Segurola, que viene de la natación, que se defendió en los tramos a pie (mejor en el segundo que en el primero) y que fue 13º en el parcial en bici.

Puesto	Total	Atleta	Parcial 1	Parcial 2	Parcial 3
1	1:48:55	James Michael Teagle	0:31:51	1:00:49	0:16:15
2	1:49:18	Gonzalo Fuentes	0:31:52	1:00:29	0:16:57
6	1:54:00	Mikel Ugarte	0:33:55	1:02:51	0:17:14
10	1:55:22	Jon Trigueros	0:34:45	1:02:25	0:18:12
12	1:55:34	Jokin Sudupe	0:35:37	1:01:59	0:17:58
13	1:55:53	Gorka Bizkarra	0:34:44	1:02:10	0:18:59
14	1:56:07	Ander Segurola	0:35:47	1:01:57	0:18:23
18	1:56:37	Alberto Bravo	0:33:55	1:04:25	0:18:17

Si el título del post es el duatlón se gana corriendo, la coletilla podría ser: y se puede perder en la bici.

Las fotos son de Félix Sánchez Arrazola y tenéis muchas más en su Facebook.