domingo, 11 de septiembre de 2016

Great North Run 2016

Iraitz con Mo Farah
 antes de la carrera
La Great North Run, que se celebra en South Shields, al noreste de Inglaterra, es el medio maratón con más participación del mundo. Este domingo corrieron 41.000 atletas de 178 países distintos y ganó, por tercer año consecutivo, Mo Farah, que fuera derrotado por Kenenisa Bekele en un épico sprint bajo la lluvia en 2013. Su tiempo ha sido 1:00:04 y podía haber bajado de la hora si hubiera dejado las celebraciones para después de la meta.

Entre esos 41.000 atletas estaba Iraitz Arrospide, que afrontaba la prueba como preparación para su segundo maratón, que correrá en Chester el próximo 2 de octubre. Ha hecho su carrera, a 3:15 el kilómetro y ha pasado por el 10 en 32:26, lo que hacía pensar en un tiempo de 1:08:25 en meta. Pues lo ha clavado: 1:08:23, llegando en el puesto 24º. Sí, habéis leído bien, 24º de 41.000 liderados por un tal Mo Farah.

A él le hubiera gustado bajar de 1:08 y yo hubiera apostado que era capaz de hacerlo. Ya lo hará. El domingo pasado hizo MMP en una carrera de 10 kms. en ruta (31:21), terminando cuarto, después de salir por encima de sus posibilidades y acusándolo al final. Hoy ha corrido de otra manera y ha llegado mucho más entero, con la sensación de que podía haber corrido más. Tiempo habrá.

Atentos a lo que es capaz de hacer dentro de tres semanas en Chester. Algo grande, seguro. Si la marca de hoy es magnífica, lo mismo que la del domingo pasado, lo que verdaderamente me impresionó fue su 'entrenamiento' de hace dos domingos, el 28 de agosto, cuando corrió un maratón, sí un maratón, en 2:45:18... con una frecuencia cardiaca media de 159. Impresionante. A la derecha tenéis la prueba.

2 comentarios:

  1. Menudo crack! Ojalá le salga un marcón en Chester! Enhorabuena!!!

    ResponderEliminar
  2. Depende cómo lleve la preparación, para la maratón es clave llegar casi algo verde, es decir, aún "mejorando", y no ya "maduro".

    Pero esos tiempos apuntan a 2h22'-2h23'.

    ResponderEliminar