Iraitz Arrospide 2:29:05 en el maratón de Chester

Después de su debut en la distancia –nada menos que en Londres- Iraitz Arrospide afrontaba su segundo maratón en Chester, una prueba de carácter casi local y con gran tradición en el Reino Unido. Chester está en el medio oeste de Gran Bretaña, muy cerca de Liverpool y a dos horas de coche de Sheffield, en el centro, que es donde vive y trabaja este joven ingeniero de Villabona.

No es un maratón menor, ya que el año pasado lo acabaron 1.630 hombres y 651 mujeres (28,5%), mientras que ayer fueron 1.505 hombres y 638 mujeres (29,8%). 92 atletas bajaron de 3 horas y 1.900 de 5 horas.

Para que tengamos alguna referencia, en su debut Iraitz Arrospide corrió en 2:24:51, pinchando un poco al final. Estos fueron sus parciales:

KM	Parcial	Ritmo	Acumulado	Ritmo medio
10	0:32:38	0:03:16	0:32:38	0:03:16
20	0:33:47	0:03:23	1:06:25	0:03:19
30	0:34:45	0:03:29	1:41:10	0:03:22
40	0:35:49	0:03:35	2:16:59	0:03:25
Meta	0:07:52	0:03:35	2:24:51	0:03:26

Hace tres semanas, en la media maratón Great North Run hizo 1:08:23 y hace un mes había corrido 10 km en 31:21.

El record del maratón de Chester lo tiene el rumano Marius Ionescu, que en 2014 hizo 2:21:25. El ganador del año pasado hizo 2:24:47. 

Con estos antecedentes y considerando que el trazado del maratón de Chester no es tan benigno como el de Londres –los expertos le suman entre dos y tres minutos- podíamos pensar en una marca sobre 2:25–2:26 y a Iraitz entre los favoritos… contando siempre que estamos hablando de un maratón, sujeto a tantos condicionantes, y que todos ellos se tienen que cumplir para que podamos dar lo mejor

Cuando me preguntan por la dureza del maratón suelo decir que más que los 42.195 metros, lo que verdaderamente cuesta es su preparación. Son meses de exprimir tu cuerpo un día sí y otro también, poniéndolo al límite. Eso hace que el riesgo de sufrir algún contratiempo aumente a medida que se acerca el día D y la hora H. Y que sea mejor llegar un poco verde que ya maduro.

Si bien hasta hace la última semana todo iba sobre ruedas, en los días previos un molesto dolor en la cadera le hizo dudar, pero ya en carrera salió adelante, de manera que al paso por el medio maratón (1:12:00) Iraitz iba tercero, pegado al segundo y a 34” del primero, Daniel Chan, que fue el segundo clasificado en 2015 y volvería a serlo ayer (2:24:55), superado al final por Ben Fish (2:24:03), tercero en 2015. Ambos mejoraron de largo sus marcas de entonces. El ganador prácticamente dobló, corriendo a un ritmo constante de 3:25/km o 5:30 la milla.

En la segunda mitad, decayó el ritmo de Iraitz, que al paso por el km. 30 todavía conservaba el tercer puesto, que perdió hacia el 33, para terminar quinto, dejándose ir una vez que ser vio fuera del podim.

Estos fueron sus parciales –comparadlos con los de Londres- y así lo cuenta él:

KM	Parcial	Ritmo	Acumulado	Ritmo medio
10	0:34:22	0:03:26	0:34:22	0:03:26
20	0:33:43	0:03:22	1:08:05	0:03:24
30	0:35:07	0:03:31	1:43:12	0:03:26
40	0:37:16	0:03:44	2:20:28	0:03:31
Meta	0:08:37	0:03:56	2:29:05	0:03:32

Segundo maratón completado! Ayer pedia poder acabar y sólo por eso, no me siento disgustado. Es una pena no poder demostrar lo que he mejorado, pero este no era el maratón. Hay varias razones...el recorrido creo que era 2-3 minutos mas lento que el de Londres. He pasado la semana pensando en los dolores que tenia y decidiendo correr o no, hasta la linea de salida. Creo que a un maratón no se puede permitir ir con dudas, hay que ir convencido si no es muy difícil darlo todo. Pero aparte de esto, creo que hoy no tenia el punto adecuado. He salido muy facil en ritmos adecuados, pero en la segunda mitad me han faltado fuerzas. Algo ha fallado, ¿demasiado descanso? El ultimo cuarto ha sido muy feo por mi parte, me han quitado el podio a falta de 8-10 km y a partir de ahi me he venido abajo, mirando atras y regulando para llegar quinto con el menor desgaste posible. Hoy podia no haber salido, o haberme retirado, pero he podido acabar y estoy contento. Ahora queda ver como se va recuperando lo que he forzado hoy. Eskerrik asko a todos los que me animais!!!!

Desde aquí, ZORIONAK! Si en un mal día baja de 2:30, imaginaos de lo que es capaz.