Por quinto domingo consecutivo, Iulen Ibáñez e lñaki Peña me han acompañado en mi rodaje dominguero, convertido, para mí, en test competitivo por mor de los ritmos a los que me llevan, que para ellos son los de un rodaje suave.
A este último no tenía el gusto de conocerle y de Xabier tenía un recuerdo difuso, que se remonta al maratón de New York de 2015, que acabó en 2:57:58.
Ahora entenderéis por qué para mis nueve acompañantes el de hoy ha sido un rodaje suave, muy similar al del domingo pasado, penalizado por la altísima humedad que nos ha castigado durante la hora larga que hemos tardado en completar 13,21 kms.
Si comparamos ambos rodajes-carreras, estos son los datos:
Km | 21-Jun | 28-Jun |
1 | 0:04:59 | 0:04:56 |
2 | 0:04:53 | 0:04:52 |
3 | 0:04:41 | 0:04:42 |
4 | 0:01:00 | 0:00:58 |
0:03:33 | 0:03:38 | |
5 | 0:04:39 | 0:04:36 |
6 | 0:04:42 | 0:04:41 |
7 | 0:04:30 | 0:04:37 |
8 | 0:04:36 | 0:04:33 |
9 | 0:04:33 | 0:04:35 |
10 | 0:04:36 | 0:04:36 |
11 | 0:04:29 | 0:04:33 |
12 | 0:04:35 | 0:04:34 |
13 | 0:04:35 | 0:04:37 |
Fin | 0:00:57 | 0:00:54 |
1:01:18 | 1:01:22 |
El pasado domingo tardamos 4” menos. Hoy hemos empezado un poco más rápido y hemos acabado un poco más despacio, de manera que los últimos 10 km nos han llevado hoy 45’:54” por 45’:45” de hace siete días.
En todo caso, como veis, ritmos muy parecidos, al límite de mi capacidad.
En la foto, Norman Cuenca, Maitane Guerrero, Iñigo Urresti, Jon Daguerressar, Álvaro Calderón (que apenas ha sudado), Hoki Guerrero, Xabier Zaldua y yo. Faltan Iulen Ibáñez, que se quedó en la zona de las Universidades, después de que ayer, en Aiete, me doblara justo después de que yo diera 4 vueltas, mientras él daba cinco y continuaba; e Iñaki Peña, que se volvió para completar más de veinte kilómetros, después de rodar ayer, a partir de las 16:37, más 17 a 3:49/km. Eso sí que es correr.
El que quiera repetir el domingo que viene, será bien recibido.
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